早晚可以讀「佛說療痔病經」，使身心靈都能放鬆，早上起來先讓自己思考一下，然後可以面對一天的開始；睡前，可以讓自己心裡平靜、放輕鬆、不要亂想，睡個好覺。

誦經前

雙手合十，口誦以下偈頌：

「南無本師釋迦牟尼佛  南無本釋迦牟尼佛 南無本釋迦牟尼佛 無上甚深微妙法 百千萬劫難遭遇 我今見聞得受持 願解如來真實義」

誦經後

回向，口誦以下偈頌：

總(為一切友情眾生祈求祝福) ─

「願此殊勝功德 回向法界有情 盡除一切罪障 共成無上菩提」

別(為自己及家人眷屬等祈求祝福) ─

「願此殊勝功德 回向ｘｘｘ業障並障悉消除 身心早日得安康 ...」

佛說療痔病經                    大唐三藏義敬奉             制譯

如是我聞：一時，薄伽梵在王舍大城，竹林園中，與大苾芻眾五百人俱。時，有眾多苾芻身患痔病，形體羸瘦，痛苦縈纏，於日夜中，及受憂惱。時具壽阿難陀，見是事已，詣世尊所，頂禮雙足，在一面立，白佛言：「世尊！今王舍城，多有苾芻，身患痔病，形體羸瘦，痛苦縈纏，於日夜中，及受憂惱。世尊！此諸病苦，云何救療？」

爾時佛告阿難陀：「汝可聽此療痔病經，讀誦受持，繫心勿忘，亦於他人廣為宣說，此諸痔病悉得除殄。所謂風痔、熱痔、廕痔、三合痔、血痔、腹中痔、鼻內痔、齒痔、舌痔、眼痔、耳痔、頂痔、手足痔、脊背痔、糞門治，遍身之節所生諸痔，如是痔廔悉皆乾燥、墮落消滅，必瘥無疑，皆應誦持如是神咒。」即說咒約：

『怛姪他   頞蘭帝  頞藍謎  室利鞞  室里室里  磨羯失質  三婆跋睹  莎訶』

「阿難陀！於此北方，有大雪山王，中有大娑羅樹，名曰難勝，有三種華：一者初生、二者圓滿、三者乾枯。猶如彼華乾燥落時，我諸苾芻所患痔病，亦復如是，勿復血出，亦無膿流，永除苦痛，悉皆平復，即令乾燥。又復若常誦此經者，得宿命住智，能憶過去七聲之事，咒法所成，莎訶。」又說咒曰：

『怛姪他  苫謎苫謎  捨苫謎  捨末泥  捨苫泥   莎訶』

佛說是經已，時具壽阿難陀，及諸大眾，皆大歡喜，信受奉行。