昨晚看大愛台
剛好有做素菜的單元
(這是慈濟台我唯一~最喜歡看的單元~)
昨天作的是素東坡
材料有冬瓜跟烤麩
我不喜歡吃冬瓜~也不知道烤麩是蝦米(上次逛頂好好像有看到)
但我想做的是滷汁部分
就是把豆瓣醬跟蠔油(我忘記了~還用醬油)炒香
加入水跟高麗菜(我只加4分之1顆~這樣就很貴了耶><)
滷兩個小時~(我滷1個半小時就很好吃了)
再加一點糖跟香油~(我還有加黑醋~超讚的)
高麗菜也是屬於湯汁部分~因為會有甜味釋放出來
但我就吃這部分囉~已經滷的很軟嫩了~而且很清甜~好吃喔
在2012年下旬,忍不受社會與人際關係欺負,決定去澳門重新做人,起初,為澳門社會,訂立自律守則,可惜2013年尾,被焦慮干擾,邊行邊
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