趙露思甜妹人設崩？粉色睡衣遭批有大媽味
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哪個牌子魚油好？
魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的膳食補充品，對心血管健康、腦部功能及抗炎症等方面有著顯著的益處。然而，市場上有許多品牌的魚油產品，消費者在選擇時常常感到困惑。本文將列出選擇魚油時需要考慮的三個重點，並提供一些推薦品牌的比較表格，最後還會回答一些常見問題。
選擇魚油的三個重點
- Omega-3脂肪酸的含量：選擇魚油時，首先要查看每份產品中EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）的含量。這兩種Omega-3脂肪酸是魚油的主要成分，對健康有益。
- 純度和品質：選擇經過第三方檢測的魚油產品，以確保其不含重金屬、PCB（多氯聯苯）等有害物質。品牌的透明度和產品的來源也非常重要。
- 產品形式：魚油有多種形式，包括膠囊、液體和軟膠囊。根據個人的需求和喜好選擇合適的形式，並注意產品的口味和易吞嚥性。
魚油品牌比較表
| 品牌 | EPA/DHA含量 (每份) | 純度檢測 | 產品形式 | 價格 (每瓶) |
|---|---|---|---|---|
| Nordic Naturals | 650mg/450mg | 第三方檢測 | 膠囊 | $30 |
| Viva Naturals | 1400mg/600mg | 第三方檢測 | 液體 | $25 |
| Nature Made | 720mg/480mg | 無重金屬 | 軟膠囊 | $20 |
| Dr. Tobias | 800mg/600mg | 第三方檢測 | 膠囊 | $28 |
常見問題 (Q&A)
1. 魚油的主要好處是什麼？
魚油富含Omega-3脂肪酸，對心血管健康、腦部功能、抗炎症及改善關節健康等方面有益。
2. 每天應該攝取多少魚油？
一般建議每日攝取1000mg的EPA和DHA，但具體劑量應根據個人健康狀況和醫生建議調整。
3. 魚油有副作用嗎？
大多數人適量攝取魚油是安全的，但過量可能導致消化不良、腸胃不適或出血風險增加。建議在使用前諮詢醫生。
4. 魚油和亞麻籽油有什麼區別？
魚油主要來源於魚類，富含EPA和DHA，而亞麻籽油則是植物來源，主要含有ALA（α-亞麻酸）。人體需要將ALA轉化為EPA和DHA，轉化效率較低。
5. 如何選擇適合自己的魚油品牌？
選擇時應考慮Omega-3含量、產品的純度和品質、品牌的信譽以及個人的需求和預算。
總結來說，選擇合適的魚油品牌需要考慮多方面的因素，包括Omega-3脂肪酸的含量、產品的純度和形式等。希望這篇文章能幫助你在眾多品牌中找到最適合自己的魚油產品，促進健康生活。
``` 這篇文章提供了選擇魚油的重點、品牌比較表以及常見問題的解答，幫助讀者更好地了解如何選擇合適的魚油產品。娛樂中心／張尚辰報導
▲趙露思出演《偷偷藏不住》（左）、《星漢燦爛·月升滄海》（右）的劇照。（合成圖／翻攝自偷偷藏不住、星漢燦爛·月升滄海官方微博）
中國女星趙露思2020年因出演電視劇《傳聞中的陳芊芊》而為人熟知，在2022年又憑藉著主演《且試天下》以及《星漢燦爛·月升滄海》走紅，甜美的臉蛋與清新的氣質受到許多粉絲的喜愛。近日，在一次直播中，她身穿整套粉色睡衣，讓觀眾看了非常傻眼，還有酸民直言「有大媽味」。
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▲趙露思出席睡衣品牌的代言直播活動。（合成圖／翻攝自影劇大叔微博）
趙露思一直以來都是以可愛的形象出現在大眾面前，去年又因出演電視劇《偷偷藏不住》，人氣飆升。近日，她出席睡衣品牌的代言直播活動，身穿粉色冬季睡衣，腳上還踩著白色絨毛拖鞋，這樣的裝扮，引起兩派網友爭論。
有網友認為，趙露思這身穿搭，看起來活力滿滿，非常可愛，「很可愛很敬業的代言人」、「趙露思直播間狀態，真的太棒了，很喜歡這種氛圍感」、「幽默有趣又搞笑，她怎麼這麼可愛」。
▲網友調侃趙露思穿上睡衣後成了大媽。（合成圖／翻攝自影劇大叔微博）
同時也有人認為，或許是因為睡衣太過蓬鬆，趙露思整個人看起來腫了一圈，「這睡衣太顯胖，趙露思明明是40公斤的紙片人，穿上後卻成了大媽」、「這是趙露思？都不像了，怎麼變化這麼大」，還有人批評臉上的妝容一點都不適合她，「修容好重，側面看臉好髒」、「她明明走粉粉少女可愛路線很好看很可愛！為什麼要畫這種妝」、「妝容不合適吧」。
