HEIDI

2012-02-25 11:08:06Heidi

努力著

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最近我一直在努裡著~

恩~是減肥~

來到大陸我沒有比以前更胖~

或是體重增加~

但是我還是想要瘦~

我還是希望可以瘦回以前的45~

可是好像有點難~

沒關係~我努力著~這樣

每天晚上要洗頭洗澡前就跳個有氧~

看看可不可以多流一點汗~

洗完澡後在拿按摩棒來按摩大腿內側~

這樣~應該可以瘦一點~

晚上睡前再抬腿~

恩~我努力著~

希望可以有好的成效~

每天食量減少一點點~

我要再瘦一點~

這裡吃得又油又鹹~

我要瘦瘦瘦~

45等我~不要離我太遙遠~

能活得讓人喜歡就別活的讓人忌妒吵架不吐惡言把醜話說在前頭好過把麻煩留在後頭觀念不一樣

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