2009-07-24 23:50:10長樂

2009-07-24 苦瓜燜里肌肉絲

2009-07-24 豆鼓苦瓜燜里肌肉絲

黃昏市場 特價苦瓜, 2條 10元


 
里肌肉約100g以上, 切絲,

苦瓜先煮軟, 再下肉絲, 半杯水, 及豆鼓醬.  再悶煮3分鐘. 開關跳起後,

可以再燜久一點.

 
 那一點里肌撈完了, 改加雞肉, 同時煮小半碗白飯. (不很鹹, 不很油). 很好吃.