大部分問題的發生都暗藏著長期的隱憂冰凍三尺，非一日之寒。

11日我去逛家裡附近水準書局，突然看到一本精裝小書「356靈命日糧精選」這是一本基督教靈修小書。以每日為一單元，每一篇都有主題、讀經、金句、內文、詩句、默想等，引起我購買動機主要是每一篇都有一個小故事，很吸引人。整本書又編輯的很精緻，我很喜歡就買下來。

當晚睡前隨意翻閱到八月一日那篇，其中一句話我特別標出來：「大部分問題的發生都暗藏著長期的隱憂冰凍三尺，非一日之寒。」，我還沒驚覺這句話的意義。十四日一早起床，突然肩膀附近痛到無法彎腰，我驚訝身體到底怎。當天事情多，還可以撐點，所以就繼續上班。那一天，天氣很冷，我不斷提醒自己用力呼吸與放鬆，然減緩疼痛。

我突然記起十一日的句子，這突然發作應該是最近公視遊行、博弈事件累積疲勞失眠不足所引發。十六日去泡湯，請師傅推拿、刮沙、拔灌，身體才稍稍舒服。師傅說，年紀大血液循環不良，加上工作壓力大、少運動才會回如此。自己忽略身體，身體自然抗議。

我常常在睡前，會隨意翻靈修書籍來獲得一些啟示，初、高中時，陪在我身邊是「荒漠甘泉」，出社會之後中斷，二、三十歲閱讀新時代書籍，主要以《與神對話》、《賽斯》、《寶瓶同謀》、為主，其他系統為輔。

2000年1月16日，認識《奇蹟課程》中文翻譯若水，開始接觸，零星閱讀至今。最近這幾年，內心有些困惑，每每隨意翻閱適時都可以獲得一些啟發，這本書讓我很喜愛。而我買的手機，也有內附塔羅，十次八九次都還超準，這讓我深深感覺靈性可以啟發與震動。

我寫完本文，在檢視自己最近部落格文章，感覺也有些混亂，協調性不足，這也是需要警醒。