專注力訓練重點及其方法（一）

你知道嗎？許多兒童智力正常但學術落後，研究發現，專注力障礙是造成他們學習障礙的主要原因。因此，重視從小培養孩子的耐心專注習慣，可以防止孩子在未來出現學習困難。下面先來講講專注力的兩個關鍵點及專注力訓練方法。

專注力訓練重點及其方法（一）

重點1 ：專注的時間久一點

這是指專注力的穩定性，這是同一個對象，可以堅持集中時間，持續時間長，專注力的穩定性更強。

方法1 ：每次時間延長一點點

給孩子講一個故事，看他是否可以重點關注的就幾分鐘，記錄下評書延長12秒（分鐘） ，如果他能堅持聽下來，給她一個小獎勵（如作為初始條件一張小貼紙） ，這種情況已經穩定，家長再適當延長時間。玩遊戲，繪畫等，也可以這樣對孩子訓練專注力。

方法2：兒童遊戲，請勿打擾

如 果孩子專注地玩遊戲，這是他們重點用自我發展過程中，父母把它作為嚴肅的工作，尊重，不要輕易打破他們。比如孩子玩沙，玩水，玩與土壤通常很專注，父母只 要在一旁，以確保必要的健康和安全就行了，連同其填寫的發揮，不要怕打斷不衛生，並組織他們。充分尊重兒童的父母，對孩子提升專注力以及長大後健康的生活習慣都有很大的幫助。

重點2 ：專注的範圍寬一點

這指的是專注的廣度，可以在同一時間集中抓住物體。數量越多，範圍越來越廣的孩子集中精力，如果孩子的集中在一個狹窄的範圍內，你就只注意某些事情，不再注意其他相關的東西。

方法1：閉上眼睛，想想

擺 在桌子上的孩子們的玩具和生活用品6 （最初根據孩子的情況可以是少） ，如鋼筆，書籍，手帕，勺子，杯子，手機，讓孩子看他的嘴什麼項目桌子上，然後閉 上你的眼睛，讓她覺得我已經看到的項目數，那麼你可以逐漸增加的項目數。經常玩這樣的遊戲，還可以擴大孩子的重點範圍。

方法2：大相似，小不同

例如，到書店買了一本書，太陽，鳥，河，楊柳和鴨，和其他類似的畫面，但更多的河魚的圖片，讓孩子前仔細閱讀，看後1 ，問他兩個不同的圖片，但不允許打開書。這是孩子的專注力和記憶的訓練有素。【繼續閱讀】