如何對孩子進行專注力訓練（下）

接著之前給大家介紹的專注力訓練的方法，下面給大家講講以下幾種：

如何對孩子進行專注力訓練（下）

方法六：在日常生活中，不要給孩子買太多玩具和書籍。我們經常看到這樣的情況，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，但孩子們往往變成了這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子專注力不集中。

方法七：讓孩子們一次做的只有一件事，人們的注意力資源有限，分配在性質不同的東西上面，關注的有效性將被嚴重耗盡，尤其是孩子的專注力正在發展過程中，同時進行很多事情，那會破壞專注力的有效集中。所以，即使當孩子玩玩具，也要關掉電視，做功課的時候，不要播放音樂，以提升專注力。

方法八：與孩子們一起玩“自我約束”的遊戲，並開展這樣的方式進入孩子們的生活。您可以有意識地設置一些上下文幫助孩子提高他們的自律和更多的刺激能力，遵循循序漸進的過程。

方法九：買一些智力訓練的書，每天做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如迷宮，在一大堆中找某樣東西，尋找錯誤，尋找相似點和不同點（同中找異，異中找同），比大小、長度等等。時間不會太長，但我們有延長練習時間，我們必須每天練習。可以給紅五星獎勵或得分來訓練專注力。

方法十：採用盯點法可以在任何時候使用的培訓，在課堂上和在家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘，你也可以使用舒爾特訓練法。這種方法是最專業的，最流行的，最簡單的訓練方法。【繼續閱讀】