孩子注意力不足怎麼辦
注意力是指人們有意識的狀態下將一致集中在某件事物上的能力,當人們對某件事高度感興趣高度關注時,注意力就會表現的更加深刻,敏捷,正如一位教育家所說,注意力我們心靈的唯一門戶,意識中的一切,必須都要經過他才能進入。許多孩子學習不好的原因就是因為注意力不足,無法激起對學習的興趣和熱情,因為沒有興趣繼而出現了學習偏科的現象。
下面介紹一下孩子注意力不足的解決辦法:
首先要創造一個安靜舒適的學習環環境,儘量減少對孩子學習有影響的干擾出現,讓孩子能夠集中注意力,認真的學習,漸漸的孩子在學習環境中就會自己的投入注意力,并開始有意識的改善注意力不足的情況。
養成良好的生活作息習慣,充足的睡眠,應該每天保證孩子能夠有適當的鍛煉,和睡足八個小時的睡眠,養成早睡早起的習慣,只有擁有良好的生活規律才能保障日常的學習效率。
和孩子一起制定學習的計劃,幫助孩子明確學習的任務、目標,制定每天需要完成的具體任務,制定的要越詳細越好,但是制定的任務要適中,不宜過難,以免孩子出現對學習畏懼的心態,也不宜過於簡單,以免孩子不重視。
要教會孩子自我減壓的方法,當孩子出現學習壓力過大兒導致注意力不足的時候,既要告訴孩子成績不是評定能力的唯一標準,只要你努力過,就肯定會有回報,并讓孩子學會自我暗示自我鼓勵等能夠放鬆心情的方法。
對於一些孩子不喜歡、不想做的內容,要耐心的引導孩子、指導孩子,儘量讓孩子從中找到樂趣,即使不能找到樂趣,也因該通過其他方麵的鼓勵、獎勵,保證讓孩子認認真真的完成相關內容。
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