什麼時候需要心靈諮詢

心靈諮詢在外國已經很普遍了，但是在中國有許多人還不瞭解心靈諮詢這個行業，也不知道在什麼時才需要心靈諮詢 。一般在下列情況下，人們都應當想到心靈諮詢。例如：

心靈諮詢情況一、當遭遇突如其來的打擊導致心理危機時，應儘快向心理諮商師求助。

心靈諮詢情況二、戀愛、婚姻、家庭、就業等等生活問題所帶來的煩惱可向心理諮商師訴說和求助。

心靈諮詢情況三、當心身疾病患者出現特殊的行為模式需要矯正和治療時。

心靈諮詢情況四、出現酒精或藥物依賴、不良生活習慣和非健康行為模式需要矯正時。

心靈諮詢情況五、擇業前需要對自己心理特點及各方面有更全面的瞭解時。

心靈諮詢情況六、當你對自己的生活品質和目前狀況感到不滿時。

人的一生在各個發展階段或是不同的年齡階段會存在著不同的心理衛生問題。

1、兒童時期：這是人生最重要的時期。這一時期的經歷對人的一生都會產生很重要的影響。此階段兒童的孤僻、膽怯、任性、固執、說謊、口吃、遺尿、飲食異常等不良習慣和行為，也常常是家長和心理諮商師要面對的問題。對睡眠障礙、輕微腦功能失調、感覺統合不良及精神發育遲緩等兒童的矯治和治療，需要心理諮商師積極的支持與指導。

2、青少年時期：這是心理上比較脆弱的時期。此階段一個人要面臨學習、考試、升學及就業等壓力；面臨生理、心理的快速發育所帶來的困惑與焦慮；面臨對性的好奇、擔心、恐懼及手淫後的追悔、自責；面臨早戀、失戀、婚姻、生育及婚外感情等一系列問題；也面臨走向社會後工作及人際關係不適應等各種問題。這種情況都需要進行心理治療。

3、中年時期：中年人遇到的多是工作危機、婚姻危機、子女教育等比較棘手的問題。中年又是心身疾病的多發年齡段，是心理壓力較重的時期。

4、老年時期：老年人常常面臨各種身心問題的困擾：退休前後角色轉變的不適應；子女成家離居後的“空巢綜合征”、喪偶及退休所帶來的孤獨寂寞和與社會的隔離感；對老年軀體疾病的憂慮以及對臨終關懷等問題的擔心。

目前，心靈諮詢作為一種醫療措施，在我國的大中城市已有一定的發展，現代人應當對此有所認識，走近心靈諮詢，提高我們的健康水準和生命品質。

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文章來源：藍海潛能開發研究機構