怎麼培養過動寶寶的專注力

　　“我女兒太皮了，全家人圍著她團團轉，怎麼能讓她變得安靜一些?”

　　“寶寶只要醒著就不停地動，爬高下低的，一不留神又給摔了，真煩人哪!”

　　不少家長來電反映，家裏的孩子太過動實在操心，應如何培養專注力?

　　兩三歲的寶寶正是好動的年齡，出現坐不住的情況是正常現象。而孩子如果專注力不夠，安靜不下來，大多數是因為教育方式和成長環境所造成的。

　　專家指出，專注力其實是一種可以訓練、學習和培養的行為習慣。因此在埋怨孩子注意力不集中的同時，我們要首先反省自己有無不對之處。例如，孩子玩一種玩具時全身心投入，正是在培養聚精會神的習慣，此時家長切不可打擾、干涉。

　　家長不妨在家裏佈置一個固定的玩遊戲的角落，將環境收拾得有條不紊，以減少讓孩子分心的外界事物。不要一下子買太多的玩具及圖書給孩子，一下子給寶寶太多的玩具，寶寶會不知所措，這個玩具還沒玩一會就放到一邊，又去玩另一個，長此以往，就很難培養孩子仔細、耐心、反復和專注一件物品的習慣了。

　　對於年齡小的幼兒，家長還可以從給孩子講一則故事開始，不斷地增加數量來加以訓練。逐漸過渡到鼓勵他們做有興趣的事，並且做完一件以後再開始做另外一件，要想辦法讓寶寶關注一件事的時間逐漸增加。閱讀、搭積木、拼圖、串珠、找不同等都是培養專注力的很好的遊戲。

　　此外，除了要提醒孩子專注力以外，家長還要表現和善的態度，而且應該以身作則。平時在生活中要培養孩子專注力的習慣，比如吃飯前要收好玩具，關閉電視，孩子塗鴉時家長要鼓勵他專心完成等。以此來訓練孩子的專注力。

　　愛玩既是孩子的天性也是孩子豐富認知、增長技能的一個重要方式。家長要充分利用孩子愛玩的天性有意識地引導孩子學習。

　　另外，很多家長還有個錯誤的觀念，他們潛意識裏認為“越調皮的孩子越聰明”，說起自家孩子皮的時候，明明是不好的事，但說起來卻像在表揚，這也會在無形中強化孩子的調皮，讓他們誤以為調皮是理所當然的。

　　試想一下，如果孩子一整天地鬧騰，坐都坐不住，將來怎麼能專心讀書學習?所以說，能靜能動才是真正聰慧的孩子，培養寶寶的專注力是相當重要的一方面。

藍海身心靈聯盟平臺 | 也可以宣傳你的粉絲專頁

情緒管理專案>>過動兒專案>>高效學習專案>>睡眠障礙專案>>冥想、靜坐專案>>注意力不集中專案