如何訓練專注力？訓練專注力的幾個關鍵點。為什麼25%到50%的人都在抱怨，他們被工作壓垮了，他們被工作整得焦頭爛額?為什麼?除了工作時間長以外，很有可能是因為我們花了很多連續的時間同時在玩雜耍似的做很多件事情。這種工作模式讓我們失去了很多東西。其中最重要的是，我們沒有了工作間的停頓點和完成點——科技讓工作狀態與非工作狀態之間的界限變得模糊。

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　　你作為人的個體，應該視專注為一種修行，把專注當成一種境界，發展成為一種影響力，而團隊的專注就是協作，你要把它形成一種力量，轉變成一種慣性與勢頭，時間長了就形成增值。

　　所謂專注，就是關注的單一而和諧，聚焦到某一點上，並讓這個點跟周邊的因素產生聯系與互動，並形成和諧。所呈現的這種和諧與交融的狀態是美好的境界。

　　專注是以定位為前提，逐步培養自知之明，並在此基礎上，去做有價值的事情。

　　專注需要從從關注財富的積累轉向做事，從關注做事到關注打造團隊，形成並強化自己的核心競爭力，在發生如此轉變的基礎上，通過整合傳播實現價值的認同，並在客觀上形成資源、資本與資產的積累。

　　領導就是在培養自己在這方面的能力，讓下屬變得專注，並將欲望、言論、行動、節奏甚至思維方式都操縱於自己的手中。

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