2019-06-28 21:35:54hbjddz7zntrr

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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!活動搶優惠

所以馬上上網找尋我一直想買的

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但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買

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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

痛風患飲食控制 可減少藥物需求量

: 痛風可說是文明病,發病後常會無緣無故腫痛,等到疼痛加劇之後,嚴重時就連走路都有困難。執業營養師童麗霞昨日表示,痛風是普林代謝異常疾病,常會造成尿酸異常堆積在血液,最後以尿酸鹽形式,沉積在小關節及其周圍組織,破壞關節組織,最後造成慢性關節炎。除了接受治療,必須重視飲食保健。

營養師指出,每當身體感受壓力,像是輕微創傷、飲酒、飢餓及過量進食,皆可能誘發痛風發作,通常治療主要以藥物為主,搭配適當飲食保健,病患可望減少對藥物的需求量。

飲食保健方面,第一,忌食高普林食物,比如內臟類、蚌類、乾豆類、小魚乾、吳郭魚、虱目魚、蝦子、牡蠣、本日刷卡購買商品折扣文蛤、蛤蜊、魚皮、小管、花枝、章魚、香菇、酵母粉、肉汁、肉湯、雞精、黃豆芽、豆苗、紫菜、蘆筍等。

第二,降低脂肪攝取量,避免食用油煎、油炸及油酥類食物;第三,適度提高醣類攝取量,避免發生組織異化及酮酸血症,胃口差的話,可以適量補充蜂蜜水及一般性飲料;第四,避免體重快速減輕,體重過重或肥胖的人,最好逐漸減輕至理想體重。

第五,會員專屬折扣禁止飲酒;第六,增加水分攝取量,急性發病期每日應達三千毫升,以促進尿酸排泄,減少結石生成率;第七,建議適量攝取蛋白質,選擇食用低普林食物,比如糙米、白米、米粉、冬粉、玉米、小米、馬鈴薯、芋頭等五穀根莖類,以及蔬菜、水果、奶類、雞蛋及其蛋製品。

【影片】5種不可不知的周年慶話術 沒學起來錢包大失血

: 周年慶的季節又快到了,在購物之前,粉絲專頁《MedPartner美的好朋友》整理出五種常見話術,可以幫助大家在衝動購物前多想一些,錢包才不會大失血。

▼(圖/翻攝自影片)

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第四種則是「形容詞」,若是看到尊絕不凡好評的形容詞,也千萬不能全盤相信。

最後一種是「數字」,看到數字就要1閃2躲3忽視。

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