從得知感染HIV到現在

其實

我的心理狀態一直沒有調適的很好

事實是~我很害怕

好像承認自己害怕~我的世界就會垮掉

所以~我很努力

努力看中醫調養身體

努力的想多做一些事情讓自己過得更好

努力的看自己是不是又哪裡沒做好

結果是~我快把自己給逼瘋了

因為過程中

我不斷的不滿意自己

不斷的檢查自己哪裡做不好

一天到晚擔心是否因為自己的不夠好讓別人不開心

我不想麻煩別人~硬要逞強

可是~我能力又沒強到可以不靠別人

中間的拉扯又讓我討厭自己

所以...越來越不開心

我需要越來越多的力氣來平復自己不安的情緒

很慶幸~一路走來

很多朋友沒有放棄我

還願意聽我說話吐苦水

今天聽到一句很棒的建議

接受自己欣賞自己的一切（長相、優點、缺點）

老實說~我真的不確定我作得到

因為我已經對自己沒信心28年

不過~~我會嘗試做做看

因為~~我想活的開心............