2012-12-17 22:47:25HERMAN
【塑身女皇美胸.美腹.美臀Dance】
作者:鄭多蓮
方智出版社 定價290元
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封底文案:
「燃燒脂肪Dance.瘦全身」「骨盆&核心dance.瘦腹部」
「坐姿&躺姿墊上動作.美臀&瘦腿」
每天只要10分鐘,就可以獲得放鬆深層肌肉、燃燒脂肪、緊實臀部和腿部等效果,讓胸部更加豐挺、腰部更加玲瓏有致、臀部更加緊翹,雕塑出女性獨有的優美體態!
初次公開!全新運動&鄭多蓮化身超美體歷程
書中動作是鄭多蓮全新創作,在韓國和台灣都是初次公開。書中並披露鄭多蓮化身超美體的經過、親身示範一天三餐內容,還有知名部落客和讀者成功體驗,要你一起動起來,從裡到外打造美麗的S曲線!
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