懷孕對於女性而言是非常重要的事情，如果想要知道自己是否懷孕，可以通過哪些癥狀可以看出來呢?有哪些7大癥狀告知妳已經懷孕了?緩解懷孕初期不適的方法有哪些呢?

7大癥狀告知妳已經懷孕了

1、小便頻密

當胚胎在母體內形成時，身體會分泌出壹種簡稱叫hcg的(中文譯名不詳)荷爾蒙，隨著黃體激素激增，加速了盤骨壹帶的血液運行，對膀肛產生刺激作用而導致女性常有如廁的需要。

2、口味異於尋常

體內荷爾蒙水平增多同時改變壹些如唾液的分泌導致味蕾改變，包括口腔內的金屬氣味，令妳反常地嘗吃陌生的食物，而往常喜愛的則顯得討厭和無動於衷。我們聽過壹些懷孕的女性對古怪的氣味產生非常喜好的反應，例如鞋油和電油這兩種氣味。

體內荷爾蒙水平增多同時改變壹些如唾液的分泌導致味蕾改變

3、敏感、脆弱的乳房

輕輕觸碰乳房或乳蒂也會產生疼痛的感覺，此時乳蒂顏色轉深，乳房會腫脹起來，血管擴張至肉眼可見。

4、月經停止

雖然單憑“停經”的癥狀並不表示妳已懷孕，但它暗示了妳的身體已起了變化，應約見醫生驗證壹下，尋找個中原因。

5、疲乏

在妳懷孕時，體內會增加排放出黃體激素，這是壹種具有天然鎮靜能力的荷爾蒙。

6、古怪的嗅覺

如果妳認為喜歡電油和鞋油的氣味是古怪的話，妳可試試自己的反應：嗅壹些曾喜愛的氣味會突然間變得濃烈和討厭而令妳想嘔吐，例如：香水，咖啡和烹調氣味等。

嗅壹些曾喜愛的氣味會突然間變得濃烈和討厭而令妳想嘔吐

7、惡心，嘔吐

此現象稱為“晨間害喜”，原因是大多數懷孕女性在早上會有惡心作悶的感覺。部份歸因於妳空腹時，血糖下降而導致嘔吐，此現象雖然被喚作“晨間害喜”，但它可以在任何時候發生。因此，有些女性會在工作時貼上“暈浪貼”以防止日間嘔吐帶來的種種不便。

測試懷孕的4種主要方法

早早孕試紙檢測方法非常簡單,女性可在家中自行測試,女性在妊娠的第8-10天起體內的尿液中就能測出壹種特異性的激素,早孕試紙就是檢驗尿液這種物質,如試紙測試出現了兩條線，那是陽性的表現，就是提示妳已經懷孕了。

驗血是早知道懷孕結果的。可以在同房後10天左右做血HCG檢查就可明確診斷是否懷孕。

B型超聲波檢查早也要在妊娠第5周(35天)，就是例假推遲壹周(7天)，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內有圓形的光環，又稱妊娠環，環內的暗區為羊水，其中還可見有節律的胎心搏動。所以用B超診斷早孕是正確可靠的方法。

早孕時期的日常註意事項

早孕期註意避免感染，特別是病毒性感染。早孕孕婦若患風疹，就會導致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴重感冒，可引起胎兒唇裂、巨細胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產、畸形等，所以早孕的孕婦要註意衛生，少上街或串門，避免接觸有病的人群，防止傳染各種疾病。

其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應者，只要正確對待處理，壹般3個月後會逐漸恢復正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，註意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但壹定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，也不利於胚胎發育。孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化。有時也可服用壹些復合維生素B和維生素C或鈣劑，以補充其營養。維生素B6可能減輕妊娠反應。不能亂服"止吐藥"、"秘方"或"偏方"等，以防發生不良後果。

孕早期(前3個月)避免長時間(每周40小時以上)接觸使用電腦，必須使用時，可每工作1小時，起身到室外或窗口活動呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。

註重營養。懷孕上網期間要加強營養供應，多食用含有高蛋白和 類的食物。尤其是富含 B的食物，如胡蘿蔔、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

在女性懷孕初期，基本上每位孕婦都會出現惡心、嘔吐、厭油膩、擇食喜酸、上腹部飽滿、便秘等早孕反應。可以通過以下方法來減輕早孕反應的癥狀。

1、保持心情舒暢。可采取轉移註意力的辦法，要放松心情，平時可以逛逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕的癥狀。同時，堅持進食，健康合理的飲食是為了孩子的健康發育。

2、在飲食上註意搭配，如少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，可以選擇每日少食多餐，許多女性在早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因為空腹的原因。有早孕反應時，愛吃帶酸味的食品，可信用壹些梅幹、桔幹等增進食欲。冷卻的食品容易接受，早孕反應也小，可食用壹些涼伴菜，也可將熱菜涼壹再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣，以增進食欲。要多註意信用含維生素B1和維生素多的食品，以防止便秘，因為出現便秘後會加重懷孕初期的癥狀。不斷嘔吐會造成體內的水分不足，要註意進行補充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、湯類。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 永春糖

3、消除對懷孕的心理負擔，如對胎兒性別想得太多，對分娩過分害怕等等，這些都需要親屬、醫生給予耐心的解釋。特別是丈夫，更應該體貼關心妻子，對她進食，多陪她出去散散心，對妻子因懷孕反應造成的煩惱多采取諒解的態度，這都是幫助妻子盡快度過早孕期間的有效辦法。

4、加強孕前身體素質的鍛煉，特別要培養不挑食的習慣，因為體質差的人，環境稍微壹變，就會因為不適應而生病。

孕期的頭3個月稱為孕早期，這個階段孕婦的身心變化很大，診斷、處理是是否正確，對寶寶的生長發育和孕婦能否順利度過妊娠和分娩起著關鍵的作用。近年來，隨著圍產醫學的發展，孕早期檢查的重要性逐漸被人們重視。 孕早期檢查壹般要在停經40天左右進行第壹次檢查。醫生要詢間病史，進行婦科檢查，確定妊娠。必要時還要通過產前咨詢和遺傳咨詢，判斷孕婦能否繼續懷孕。孕早期檢查能夠確定子宮聽大小與停經時間是否相符，從而了解到胚臺的發育情況，並且可以發現生殖器官的異常及婦科疾病等。 孕早期檢查的另壹個內容是做血液、尿及肝功能等化驗檢查，以便早日發現影響妊娠的各種疾病。 確診懷孕後，自懷孕3個月起應每月檢查壹次，直至懷孕6個月。檢查內容包括測血壓、量體重及子宮底高度、聽胎心，必要時復查血、尿、白帶等。如果經檢查，確信懷孕會給孕婦帶來生命危險，或發現寶寶有較嚴重的先天性畸形，應該及早終止妊娠。

註意個人衛生。婦女懷孕後，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經常清洗，勤洗澡，勤換內褲。

註意適當的工作與活動。但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。註意必要的營養。

食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，每天早晚服用壹次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。 孕期推薦喝保靈孕寶，作用就是緩解準媽媽們的孕期共性問題，采用具有行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，再添加維生素B6，糅合中西醫精粹，三種營養成分共同發力，作用發揮到最大，從而緩解準媽媽們的妊娠反應，增加食欲，使準媽媽們營養均衡。註意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

定期做孕期檢查。以便及時了解胎位和胎兒發育情況。妊娠7個以內每月檢查壹次;8-9個月時，應每半個月檢查壹次;最後壹個月應每周檢查壹次。如遇特殊情況，應隨時去醫院檢查。