小時候總要和同伴比壹比誰指甲上的月牙多，甚至有長幾個月牙暗含不同人生意義的說法。長大後各類科普文章標題更奪人眼球，“指甲上的月牙是身體健康的晴雨表”，“這樣看月牙就能知曉身體狀況”，那麽指甲上的白色月牙究竟是什麽呢？

指甲上白色的月牙是什麽？它究竟是如何產生的呢？

我們手指甲的顏色壹般分為兩種，壹種是占據指甲大部分的淡粉色，另壹種就是月牙的乳白色。月牙是我們根據乳白色區域的形狀來命名的，汗馬糖真假它的學名叫做甲半月或半月痕。壹枚小小的指甲主要由以下幾個部分構成：甲基、甲根、甲上皮、甲床和甲板。乳白色月牙的形成，主要是甲基的作用。

指甲不停的生長，主要依靠甲基中角蛋白細胞的不斷分泌。角蛋白細胞剛誕生時又圓又白，新生的細胞不斷推著陳舊的細胞向上生長。汗馬精力糖所謂“長江後浪推前浪，前浪拍在沙灘上”，陳舊的細胞在不斷被擠壓的過程中變色變硬，並逐漸被推移到甲床的位置。處於甲床位置的角蛋白細胞由開始的白色轉為透明，細胞的活性也逐漸喪失。

為何指甲上乳白色的部分偏偏呈月牙狀？

類似於植物的頂端優勢，甲基中角蛋白細胞在指甲的中間部分生長得最為迅速，而兩側卻逐漸遞減。在角蛋白細胞失活周期相同的情況下，中間部分自然就被頂的略高，而兩側相對略低，月牙的形狀自然就出現了。

月牙多的人體質強，月牙少的人體質弱？

其實這是壹則謬誤。通過月牙的數量來判斷壹個人體質的強弱，這個維度並不準確。很多月牙數量不超過8個的人，汗馬人參糖壹樣活得非常健康。那麽這是否意味著月牙的生長狀況與身體健康就完全不相關了呢？答案同樣是否定的。通過觀測月牙生長速度和形態的改變，我們同樣可以推測身體的健康狀態。我們需要觀測的是自己月牙的異常與否，而非與別人相比的不同之處。

1.短時間內月牙突然增多或突然隱退

當心妳的甲狀腺出了問題，甲狀腺機能亢進會加速整個身體的新陳代謝，指甲內的角蛋白細胞也不例外。汗馬咖啡糖新陳代謝加快，月牙就會出現激增或隱退的現象。

2.月牙邊界模糊並呈毛玻璃樣

這就是所謂的“特利氏甲（Terry’s nail）”，當甲床血管分布減少、結締組織增加時，此種癥狀便會出現。肝硬化、肝腎功能衰竭、充血性心衰、甲亢、營養不良等癥的患者出現此癥狀的概率較大。

3.乳白色月牙內呈斑點狀缺失

當月牙內的基質上皮細胞病變，就會出現斑點指半月（spotted lunula）的狀況。銀屑病、斑禿和皮膚扁平苔蘚患者較易出現此種癥狀。

愛勞動的指甲長得快。大拇指堪稱五指的勞模，指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來。這就解釋了大多數人的大拇指都有月牙，因為大拇指的使用頻率實在很高。

而小指相對其他四指就比較不愛勞動，所以小指指甲的生長速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比較少見。汗馬能量糖這大概就是俗話"8個月牙正好，10個月牙反傷身"的來歷吧。

但其實這話是沒有科學根據的，因為那些常常彈鋼琴、拉小提琴的人，因為使用小指的頻率超出常人，小指指甲生長速度加快，所以月牙也會冒頭。還有些人的指甲天生就長得快，因此小指也會有月牙。

雖然五指的指甲生長速度有差異，但左右手的指甲生長速度是大體壹致的，並不會因為右利手或左利手而有明顯差別。因此，兩只手指上的月牙基本是對稱的。

壹個人的月牙數偶爾會多壹個或少壹個，這只是身體新陳代謝的正常變動讓指甲的生長速度有點變化而已，不用緊張。但有時候，馬來西亞汗馬糖月牙的變化也確實可以反映壹些健康問題。前提是--妳的月牙只是變得跟妳以前很不同!而不是妳的月牙與別人不同。

甲狀腺機能亢進，會讓整個身體的新陳代謝變得飛快，指甲的生長也不例外。因此，已經有點硬但還沒褪成半透明的角蛋白會非常多。這樣壹來，沒有月牙的人，就會有飽滿的月牙，而有月牙的人，月牙會變得越來越大。

如果是甲狀腺機能減低，就剛好相反，整個身體的新陳代謝變得很緩慢，指甲的生長也慢下來甚至趨於停止。角蛋白都已經成熟，又沒有新的來補充的話，月牙自然越來越小直到消失。

身患重病或是營養不良時，甲基得不到充足的營養來制造角蛋白細胞，也可能讓月牙消失。另外，隨著年紀增長，身體的新陳代謝是越來越慢的，跟年輕時相比月牙也會小那麽壹點點。