2011-10-27 13:18:49娃娃娘
减肥录
现在还有4公斤要减，还有两件裤子不能穿，还有两件裙子不能穿。其他的有些是有点紧，但是还是能穿了。这个让我有点小开心。
最近，体重不怎么能降，对我来说哦，真的是很压力。我希望自己可以在瘦一些，但是要健康的瘦。
虽然弟弟有给我代餐吃，但是为了孩子们，还是健康的减肥吧。问题就是效果很慢。现在我每一天（除了星期日）早上都会努力的做30分钟的瑜伽。然后在去上班。
回家的时候就尽量抽一些时间做手臂运动，还后sit up再来就是昨天，我家姑姑教我肚皮舞的瘦腰方式，我会努力的啦！
虽然效果真的很慢，但是我希望还是可以慢慢减，然后自己是健健康康的，这样子我才能有健康的体魄照顾孩子，还后处理家务事，公事。
努力的减肥，努力的健康！