2014-02-22 17:16:40聽你說
最傷害女性身體的早餐
過於冰涼的果蔬汁：人的體內永遠喜歡溫暖的環境，
身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、
冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，
短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，
事實上會讓你的身體日漸衰弱的。
吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。
太辣的食物：同樣的原因，早晨的腸胃要儘量避免受刺激，
過於辛辣的食物顯然是傷胃的，這絕對是早餐的大忌。
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