治感冒咳嗽 強化骨骼 的萬能鳳梨汁
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感冒時，鳳梨汁是很好的選擇。因為很多研究顯示，鳳梨汁比感冒糖漿要有效五倍。它含有鳳梨酵素，是一種酵素，富含抗發炎成分，能對抗感染，殺死細菌，大量運用在食譜裡，從一般的飲料，到證實有效的果汁。
如果你喝一杯鳳梨汁，你等於服用一天維他命C應攝取量的一半。這樣的營養素能夠讓體內的酵素運行，調節該有的新陳代謝與能量轉換。
如果你要攝取微量元素錳，鳳梨汁正是為你而生的。錳是一種礦物質，能有助形成健康的結締組織與骨頭，幫助吸入更多的鈣，代謝碳水化合物與脂質，也能增加神經規律的運作。
鳳梨也是攝取鳳梨酵素的唯一來源，人們相信鳳梨酵素的效果，遠超出消化系統以外，有時會被身體吸收，所以大家把它看作是天然的抗氧化物，比方舒緩關節炎。毫無疑問的，它是最受歡迎的補充品之一，在德國被核准來治療發炎，鼻子腫脹與鼻竇炎之類。
鳳梨汁比起感冒糖漿，費用低又更有效。也是感冒時，借助天然力量恢復健康的最好方式(但如果肺炎又另當別論)。鳳梨汁無化學毒害，又含有必要營養素，保護你增加感冒的抵抗力，也能幫助你讓感冒快好。
還有更多理由說明，鳳梨汁為何對你的身體很好。它能幫助你舒緩喉嚨痛，幫助身體更容易清出痰來。還有那種永無止盡的狂咳，打噴嚏，還有不舒服的感染，全因為頑固的黏液積在肺部所致。
有份研究目的在發現，一些有益的治療，針對肺結核的病人。一種感染疾病，由結核分枝桿菌所造成。當中研究者發現，『鳳梨汁，辣椒，鹽，蜂蜜的混和』，每天給病患食用，有助溶解肺裡的結核分枝桿菌。
更多令人驚嘆的效果，在後續的研究中也發現。研究者發現鳳梨萃取，能降低結核分枝桿菌，效果是咳嗽糖漿的五倍強。一些有咳嗽所有併發症的病人，在服用後，恢復速度4.8倍強，併發症明顯降低。
我們都知道過多糖分對身體不好，你可以一直打鳳梨汁不加糖。(盡量不要罐裝的)。最好都是自己打鳳梨汁，以便能產生最有效最正面的效果。
這個神奇的天然果汁，會建議這樣的配方
一杯新鮮鳳梨汁
一小片薑(大概7-8公分)
一湯匙蜂蜜
1/4杯檸檬汁
1/2茶匙辣椒
一次1/4杯，一天喝兩三次