怎樣調理早泄？對於男性來說，早泄是壹種很大的折磨，尤其是壹些早泄時間比較長的患者更是有很大的心理壓力。男性需要學習壹些早泄的調理知識，配合正規的治療方法對自己的身體和精神進行調理，早泄是完全有望治好的。怎樣調理早泄？現在小編就給大家做個簡單的介紹。

早泄是指陰莖插入陰道後，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短於2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙。類型分為器質性和非器質性，導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分。

治療早泄的方法有很多，自我調理也是其中的壹種。有些朋友早泄久治不愈就是沒有找到合適的方法，沒有找到適合自己的藥物。下面是壹些常用的調理方法介紹：

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怎樣調理早泄壹、通過措施減輕陰莖的敏感性：

陰莖和龜頭越敏感，越容易發生早泄。應該選用避孕套或者是在夫妻性交前給陰莖頭部外塗藥物以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。在高度性興奮或者是高潮時就會發現陰囊發生收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。

怎樣調理早泄二、氣功訓練法：

介紹壹種比較簡便易行的氣功訓練法，長期堅持效果非常好。當患者有尿意時：專家提醒：深吸壹口氣直接丹田，而後開始閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復想此穴有壹綠色的“水”字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處“水”字，隨氣下行於丹田。

以上便是小編對怎樣調理早泄的簡單介紹，希望能夠幫助大家更好的改善用藥。