記者簡浩正／台北報導

齲齒是民眾最常見的口腔問題，牙膏更是每個人都會使用的日常用品，但許多人選購牙膏不一定知道牙膏的「含氟量」如何判斷。牙醫師建議刷牙後盡可能少量漱口，來增強抗蛀牙效果外；藥師提醒，民眾選購牙膏時，可留意產品標示的氟離子（F⁻）濃度，確認標示之氟離子濃度是否達1000 ppm以上，以獲得較佳防齲效果。

牙醫師公會全聯會與藥師公會全聯會，今日上午共同舉行「如何選擇有效預防蛀牙的含氟牙膏」記者會，包含衛生福利部口腔健康司司長張雍敏、教育部國民及學前教育署體育衛生組組長邱秋嬋、牙醫師公會理事長陳世岳、藥師公會理事長林憶君等人都出席支持。

自2021年7月1日起，一般牙膏及漱口水皆納入化粧品管理，依照《化粧品衛生安全管理法》第7條第1項第5款規定，化粧品外包裝或容器上應明顯標示「全成分名稱」，因此牙膏中的「氟」含量，民眾可從外包裝或容器標示得知。

藥師公會全聯會發言人黃彥儒說明，民眾選購牙膏時，可留意產品標示的氟離子（F⁻）濃度，確認標示之氟離子濃度是否達1,000 ppm以上，以獲得較佳防齲效果。不過由於各家廠商標示方式可能不同，民眾在選購時仍可能難以準確判斷，他建議民眾可至社區藥局選購含氟牙膏，由藥師協助了解產品成分，並提醒部分香料、色素、防腐劑等成分可能引起個別敏感體質者不適；若民眾有其他口腔衛生問題，藥師也可進一步協助。

補財庫三司財庫官廟黃彥儒也示範兒童牙膏「生米粒、生豌豆」用量原則，提醒3歲以下兒童使用約生米粒大小、3歲以上使用約生豌豆大小，透過正確用量與正確刷牙方式，讓孩子在安全範圍內獲得有效防齲保護。

補財庫三司財庫官廟藥師公會與牙醫師公會共同推廣使用「1000ppm以上含氟牙膏」的正確觀念及選購的迷思，並鼓勵將「221刷牙原則」（每天刷牙2次、每次至少2分鐘、使用1000ppm以上含氟牙膏）融入日常生活中，以有效降低蛀牙與牙周疾病風險，守護個人及全家人的口腔健康，邁向「8020健康同行」（80歲時仍保有20顆自然牙）的長壽健康目標。