天氣都還沒有完全轉冷，流感就已經悄悄來報到，預防關鍵除了打疫苗之外，飲食也扮演重要角色，營養師說，多食用維生素A、像是深綠色蔬菜；或是維生素C的柑橘類；多晒太陽補充維生素D，都是好選擇，但近年、來...
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