上兩篇說到我們可以”多準備,多用功,多演練”來幫助自己說話精進,這篇就來聊”上場前的”多演練”.

演練指的是模擬真正上台時的所有動作及修正.

專業表演人在舞台現場前幾小時的彩排預演非常重要,有時全副武裝,不得中斷,視為正式演出,因為不從頭到尾走一遍,演出者不會知道問題出在哪,跟預想結果也許有落差,便可藉機修正.如果你被安排為企業內活動主持人或會議報告者之類,能正式彩排一次當然最好,但一般人比較沒有這樣的機會和心態,所以這裡的多演練指的是你在家裡或私下的練習.

我會先把稿子記熟,絕不死背,也就是說背了差不多七八成,讓自己擁有彈性,以保持稿子可能隨時更動的空間.如果一字不漏背下百分百,反而有可能在上場時因緊張把舊稿不小心背出來.

對我來說,”記熟”是”融會貫通”,也就是說我照稿演出,但稿內的句子全是我消化理解後,以自己的語言說出來,所以不會死板,也比較不會像字面那樣文謅謅,聽眾多能理解.

經驗不多的演說者可以請旁人試聽看看,在對方沒有紙本提示下,聽不聽得懂你在說什麼?你也可用手機的錄音功能,錄下來請人指正,到底是字句沒說清楚?還是詞義模稜兩可?......

聽自己說話不如別人聽來得明白,我們習慣自己的節奏與音頻,有時陷入自我感覺良好的邏輯,他人卻完全捉不到我們的重點,所以讓別人聽聽看我們說什麼並給予意見,效果非常直接.

演練的場合可以從安靜的空間開始,安靜讓我們專心,專心背詞,專心聆聽自己說了什麼;一旦經驗多了,要開始適應在不那麼安靜的場合演練,畢竟每一次說話都有受眾群,不太可能要求對方靜肅,若在吵雜的環境中還能將話表達明確才是高手,而且能在噪音下維持專注的話,是一種臨危不亂的訓練.

最後提醒你:多演練是好,但不要過頭!

認真演練5-10遍,比你一整天練不停來得有效率,因為說話終究是”對人說”,人是活的,瞬息萬變,沒有觀眾的單獨演練很容易自以為是,到表演當天忽然有人打岔或出了不能預期的狀況,練過頭的人極易反應不過來,別忘了,演練的目的是希望”我和聽的人溝通無障礙”,而不是”我把想說的說完就好”!

而且保持一些上台前的新鮮感,也讓我們在台上情緒高漲,表現活潑,整個人更形亮眼.

呂如中20200402