2016-10-05 16:08:15hahais

向內尋求




最近看了一些關於零極限、新時代、心理治療還有佛教的書,這些書有一個共通點,就是將個人的種種遭遇和情緒都歸因於自己。

零極限說,你對發生在你面前的所有事情都有責任,如果你與他人衝突,那是你的責任,如果你遭人詐騙,那是你的責任,如果你病痛纏身,那是你的責任,如果你遭遇天災,那是你的責任,甚至如果有人在你面前跌倒,那也是你的責任,為什麼呢?因為這些事情發生的時候,只有一個共通點,那就是「你」都在現場!那要怎麼辦呢?清理,不斷地清理。在心中對自己說:謝謝你,對不起,請原諒我,我愛你。不需要大費周章,求神問卜,只要清理得夠多,事情就會改善。
新時代說,你在投胎之前,靈魂就已經計劃好了自己的生命藍圖,父母是自己選的,會遇上什麼人、有甚麼遭遇也是自己計畫的,目的是為了要修練、提升自己的靈魂,每一生都有一個主要的功課,做好了功課就提升了自己的靈魂層次,下一世就不會再為這個功課所苦,若功課做不好,就要不斷重修,若所有功課都做完,靈魂便提升到第五次元,不必再投胎。
 
心理治療說,如果你對某人某事產生負面情緒,那是因為很早的時候,通常在嬰兒或兒童時期,你曾經因為類似的情境受到壓抑,為了保護內在的兒童自我所以產生某種情緒或某種應對方式,不過長大後你已經不是當初那個無力反抗的幼兒,所以你可以有不同的選擇,但是有些人會以為自己沒有選擇,而一再重蹈覆轍,心理治療就是引導病人用不同的思維解開心中的結,而不是怪罪他人,要求別人改變。
 
佛教說,人生有生老病死種種苦,要修行才能離苦得樂,不再輪迴。那要怎麼修行呢?要時時打坐誦經,觀照自己的內心,外在的一切都是虛幻,不必執著,最後要達到「無我」的境界。佛教還講因果報應,做好事會有好報,做壞事也會有惡報,人生中若是發生不幸的事件,歸根究柢,問題都是出在自己或自己的前世身上,為了避免惡報,就要好好修身養性,避免造了惡業,自嚐苦果。
 
這些理論學說用的方法各自不同,但目的都是要人把注意力放在自己的內心,不管外界如何變化,只要內心保持平靜愉悅,人生自然順遂。話說回來,保持內心平靜愉悅,說起來很簡單,要做到卻是很難,現代的功利社會通常也是鼓勵追求外在成就,忽視內心的滿足,所以這個世界總是紛紛擾擾,人們日復一日沉迷於各種虛妄之中,不知何時才能解脫。

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