自已都很驚訝可以撐那麼久
very good、nice、perfect、excellent、great…
離年底還有6個月
已經誇下海口要變「三逼巴」了
這次一定要成功

6/9(一)

早餐：西瓜+梅子一個+麵包一個
午餐：便當一個
晚餐：X
運動：走路一個小時

我要瘦腰、瘦手臂、瘦臉、瘦小腹…瘦瘦瘦…


6/10(二)
早餐：香瓜半個、西瓜、蛋餅半個、煎餃4個、炒麵兩口
午餐：便當一個
晚餐：X
運動：楕圓機一小時

楕圓機真是快累死我了
看上面的數字
一個小時消耗400大卡
呼…希望我的辛苦有代價才好啊


6/11(三)
早餐：油飯一碗
午餐：泡麵一碗(450大卡)
晚餐：X
運動：走路+腳踏車1小時

明天業務要回公司開會
真討厭
我可不可以不要進會議室阿！


6/12(四)
早餐：一個半的麵包
午餐：阿Q桶麵
晚餐：X

沒事下什麼雨啦，真討厭
剛才看了美食節目
現在巴豆夭啦！


6/13(五)
早餐：油飯一碗、西瓜
午餐：便當一個
晚餐：X

下雨天，真的懶得運動
又不想去游泳
不要再下啦！！！！！


6/14(六)
早餐：西瓜、餅干、肉鬆土司夾蛋
午餐：焗雞肉馬鈴薯套餐
晚餐：X


6/14(六)
早餐：西瓜
午餐：雞肉焗麵套餐
點心：草莓奶昔
晚餐：X

連續兩天中午都吃焗烤料理
好險是中午吃，不然八成會肥死的
最近也比較偷懶不運動
不能再這樣了啦…好好努力吧！