今天早上跑三圈追逐跑三圈直線衝刺
好久沒跑操場了 有點不太習慣~”~
腳變的好酸 覺得好吃力噢ˊˋ

再來是去四樓做重訓
計時二分鐘做一分半三十秒換項目
大家蠻拼的 我看的出來
原本要做三組但時間似乎不太夠
最後一組改做三頭肌二十下
做完去盥洗 準備九點上課

下午天氣晴朗
碧潭練習
給老師載四點就到了
先慢划個兩趟
然後衝刺五百四次
再來衝兩百一百
因為快比賽了 大家也都咬緊牙根努力的練

收操隊的先收 我們還再衝刺
等我們收了 她都已經換好衣服
我叫她幫忙收槳 她說等她穿好鞋子
等她穿好鞋子我跟陳莘堯都已經收好了!
還要幫我關門 結果還不會關一 一”

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笨蛋

聽說你今天等公車等了很久吼~

真是辛苦妳了

可能是因為練習太累的關係

我睡著就好像睡死一樣

二個鬧鐘還叫不醒 害我遲到二天= =

你自己也要加油~ 為了妳的理想阿!