今天　

一早起床　晨跑　我　阿霞　大嬸　三個一起跑　都沒停　我們就繞了一圈　

發現　我的耐力幾時變的那麼好　然後跑完

就回去旅館做操　做一些輔助動作　做完就去　房間裡面看電視　玩樸克牌　聽歌

然後１０點多快１２點的時候就去吃飯　吃完就去買衣服

買完　就回旅館　東西用一用就去體育場　然後　休息一下　就去熱身了

熱身完　１：５０分去點名　點名完　到場地　在去熱身

只有我ㄧ個人　　第一次自己一個人去比賽　熱身檢錄

然後　開始比賽　好多人丟到１１米　我第一擲：１０米４８

第二擲：９米８４　第三職：９米３０　越丟越差　差點沒進決賽

預賽　我排名第六　進了決賽

決賽　第一擲：９米３８　第二擲：９米８３　第三擲：１０米０５

只有一次的實力　原本第六的　被打下來　變第七

想說　回去一定會被操死

然後　比完就去看　小賢她們比８００Ｍ　看完　

就去問阿霞說　味蝦咪你們沒去比４ｘ４００Ｍ　阿霞說　老師說不要比接力了

之後４　５　點的時候就回　旅館　洗澡洗一洗

過程中　老師來我們房間　大嬸那時在洗澡

她要出來時　我們就跟老師說　她這幾天洗澡出來都只有穿內褲喔！

大嬸就說　我要出去囉！老師說　出來阿　又不是沒看過

然後大嬸就真的穿著內褲走出來　老師就趕快用秩序冊把臉蓋住

然後老師就回他自己房間了　

之後　就去新崛江逛　然後　就去找大嬸她姊　她姊跟她長的吵超像

笑聲更像　之後　過沒多久　大嬸她姊就先走了　我們就去拍貼

拍完　過一下就回去旅館　我們要搭計程車回去得時候　

司機正在挖鼻屎　然後我門就說　請問　然後他就嚇到

就把手收回去了

之後回旅館　又開始ＨＩＧＨ　ＨＩＧＨ到１點多才睡！

明天要比鐵餅　早上８：００比