2009-03-23 09:23:10黑熊蕙君

每天早晨


每天早晨,生理時鐘會在五點將我喚醒。
如果是一覺到天亮,醒來的時候心裡就覺得十分滿足。

起床的第一件事,是走進廚房倒一杯開水,我總是習慣先倒1/3的冷開水,再倒2/3的熱開水,然後拿著杯子,望著後陽台的花園一口一口慢慢的喝。
當溫水一口一口被送進我的嘴裡,代表著它的任務正式啟動。
首先它們必須通過高深莫測的大瀑布,然後進入奇怪的密室,接著被推擠至又小又窄的巷子裡,大概是那裡太過擁擠,每次都會聽到它們激烈爭執的聲音。

只要一刷牙,我就完全聽不到肚子裡的聲音。
最近我發現有一種能將牙齒刷得很乾淨的方法,所以每次刷牙都非常興奮。
一開始先不要沖洗牙刷,也不要漱口,直接將牙膏擠在牙刷上。因為牙刷沒有碰水,所以不會一直滴水;因為沒有漱口,所以刷牙的時候嘴巴不會一下子就充滿泡沫而弄得滿嘴都是。
只要用這種方式刷牙,就不會急著漱口,不但可以一邊刷牙,一邊保持美美的姿勢;也可以一邊刷牙,一邊口齒清晰的說話;還可以一邊刷牙,一邊看書呢!
最重要的是,慢慢的刷牙一定可以做好口腔衛生,讓一天的開始保持好口氣、好心情。

起床的第三件事是洗臉。
每天早上我總是習慣用綠豆粉來洗臉,它的清潔效果很清爽,洗完之後臉上的肌膚感覺好像會呼吸。
它有種特殊的味道,女兒說很臭,只要我洗臉,她就跑得遠遠的。大概是用習慣了,它的味道是臭是香對我來說已經不那麼重要。
雖然綠豆粉很天然,但沖洗的時候要特別注意,因為一個不小心,它可能會沾在臉頰旁的髮根上,甚至會頑皮的鑽進鼻孔裡,所以在沖洗的時候一定要沖乾淨,要不然出門的時候就糗了。

把臉洗乾淨之後,我就會變得更加清醒。
接下來有二件非常重要的事情要做,第一是上網,第二是醞釀排便。
有人說起床喝一杯溫開水可以幫助排便,但那對我來只是前奏,還必須蹲在地上醞釀才可以順利解決。
在醞釀的過程中,我發現一邊上網,一邊蹲在地上的效果最好,也最快。所以每天早上起床我必須在同一時段,喝溫水、洗臉刷牙、蹲在地上上網……,身體才可以順利排毒。
雖然我必須因為排便而早起,但也因此養成了早起的習慣,每天早上看見太陽漸漸升起,覺得自己多賺了好幾個小時。

忙完這些事情差不多已經六點半,叫醒孩子,急急忙忙準備早餐,當孩子一個接著一個上學之後,美好的早晨在這一刻也宣告結束。




資資 2009-04-17 19:32:04

哈~
有那麼好的早晨
就算短暫 也值得

早起的人 2009-04-06 16:46:16

早睡早起身體好
所以
親愛的琴和牧羊人
要不要也一起加入早起的行列呢 ^^

嘿嘿!試試看嘛~

黑熊 2009-04-06 16:42:22

喂喂!
上面W開頭的先生
我知道你所謂的加油是指~拍照
我會努力的
畢竟這是最近覺得很有趣的新事物