每天穿鞋8小時，恐淪為灰指甲一族。據台灣皮膚科學會進行的「穿鞋習慣調查」顯示，有6成以上的上班族平均每天穿鞋時間長達8小時，其中近2成經皮膚科醫師診斷為灰指甲患者。台安醫院皮膚科主任曾德朋30日呼籲，民眾在沐浴後應把腳趾擦乾，若上班場合必須穿著包鞋，務必要穿襪子，便能有效預防灰指甲發生。

皮膚科學會發言人黃毓惠指出，調查結果發現，有56.6％上班族的鞋子，因腳汗潮濕、淋雨未乾便繼續穿著，「無疑等於是讓腳趾暴露在誘發黴菌滋生的環境當中，灰指甲因而悄悄找上門。」曾德朋建議，除了可以塞報紙在鞋內保持乾燥，盡量定期清洗鞋子，曝曬於陽光下殺除黴菌，並且最好有2雙以上的鞋子交替穿。

灰指甲若不馬上接受治療，最嚴重時須截肢。曾德朋說，灰指甲初期不痛也不癢，許多人以為僅是外觀難看而不予理會，沒有積極治療，但等到指甲增厚變形時就會造成疼痛，「指甲周圍也會增生肉芽，影響走路」，甚至可能造成全身感染黴菌，導致蜂窩性組織炎發生。

灰指甲也會經由接觸而傳染他人，曾德朋表示，灰指甲常發於腳趾的大拇指，若民眾發現指甲開始變混濁、變灰、變黃且失去光澤，指甲下變厚等現象時，就要注意並及時治療。他強調，由於灰指甲的黴菌易擴散，「很可能會併發其他的腳趾及手指感染，甚至傳染給他人。」

不過，曾德朋也提及，人與人接觸的感染機率並非百分之百，若民眾飲食健康、免疫力良好，並保持個人衛生清潔，就不用太擔心。

曾德朋進一步說明，若有灰指甲徵狀者，應選擇含藥用成分的灰指甲治療藥品，才能有效治療灰指甲。在外用的指示用藥中，已有國外進口新型抗甲癬油劑可選擇，對於指甲的角質穿透力量好，能形成透明的防水藥膜，每週塗抹一次，即能幫助改善灰指甲。

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