古儒吉大師三月份的訊息：

「每日唱頌OM Namashivaya 108次。」

因本月份將會有行星運動，是行星轉換的過渡期～

GURUJI'S MSG for march.....

daily "OM NAMAH SHIVAY "108 TImes daily .

this month the planetary movement is going to happen, a transition period....

問：如何解釋Om Namashivaya？

答：OM是宇宙原始的聲音而地球自轉所產生的聲音是OM。

Na ma shi va ya 是五行,五元素，分別是

地/土、水、火、風、乙太/空間。

⋯⋯ 當我們唱OM Namashivaya時，我們使自已及週遭的五個元素變得和諧及協調。

Q:有人問我(Grace)行星移轉跟唱頌有什麼關係？

A:我們人體70％是水做的對吧？
那麼行星位置移動時，所有的液體的位置也會改變。如漲/退潮的影响一樣，我們的體內有著所多的液體像是組織液、血液、賀爾蒙等等，當這些液體在身體內的位置改變時，就等於影响了我們身體的結構，當然也就影响了思想、情緒。
想像一下，如果你的血液都集中在腦部時，是何感覺？
⋯⋯ 身體、情緒、及思想必定都會不好受，這也就如同狼人在月圓時會受不了行星引力的影响改性情大變一樣。

而淨化呼吸法、靜心法、唱頌等這些練習，因為會產生和諧的振波，能幫助我們能夠穩定在本我的核心裡，不受外界的干擾。
而除了淨化呼吸法之外，最快的就是唱頌了。

古時候的人就知道這原理了，所以這些呼吸法、靜坐、唱頌、讀知識、禮天敬地等練習，不論在東方或西方的古老文化都存在。

事實上這些提升自我的修練方法是很科學的。
108次的OmNamashivaya約是5-10分鐘，看速度的快慢囉！

(Grace Huang老師提供)