2007-01-14 12:32:31清泉崗小六
2006-2007拙火跨年瑜珈
2006-2007得跨年夜對於我是十分特別的，早早就確定了要一個人渡過的我，並沒有窩在家裡把星際大戰6部曲看完，而是預訂了亢達里尼瑜珈的特別課程。
到了瑜珈教室才有點扼腕，原來我們自己有辦跨年PARTY，應該先來瘋一瘋才對，可是我先躲在家裡睡覺儲備體力。
10點，一般來說都是已經要準備下班的時間，所以只剩下我們這些準備上特別課程，還有在外面參加PARTY的人，手機開始收不到訊號，我先到2樓的教室找個地方先坐下，從落地窗看出去，由捷運站到信義誠品再到101，都十分得清楚，路上，滿滿的都是人，室外的喧鬧跟室內的寂寥成了一種很極端的對比，當然，同學們還是會三三兩兩的聊天，我不太能靜下心來平靜思緒總還是會想起這一年的一些往事。
但是，生命總是會帶我們許多驚喜。我們先梵唱祈禱文Adi Mantra
Ong Namo Guru Dev Namo
再梵唱Mangalacharan Mantra
Aad Guray，Jugaad Guray Namay，Sat Guray Namay， Siri Guru Devay Namay
接這開始這長達4小時的課程，因為這種瑜珈{又稱拙火瑜珈}只要是針對居家型的人練習，所以並沒有很困難得體位，基本上是一個人轉身得空間就可以做了，
重點在於，簡單的動作，你能不能做得用心跟仔細，能不能做的很久，還是只有4-8拍的持續，當一個動作要16拍以上，甚至是5-10分鐘時，你能不能持續，精神還能不能集中，這堂課長達4小時，老師就可以拉長很多動作得時間，還多找了一個助教，還有一個彈吉他的帥哥，利用音樂節奏來加強引導我們的專注力，我只能說，真不是蓋的，當我練習從金剛坐姿到嬰兒式，前16拍不是問題，前32拍也可以支撐，當超過5分鐘時，我可以感覺我得腹部傳來陣陣的顫抖，然後稍稍偷瞄一下鏡子，媽阿，披頭散髮很像流浪漢。接下來的一些旋轉動作也都是，全身都很均勻的運動到，不是，應該是都顫抖到。還好沒有練英雄式，不然我應該會變成狗熊趴倒在地上。開始站起來練習站立動作時，已經開始有些同學體力不支了；時間快到12點，老師讓我們進行跨年前的最後一項活動，交換禮物，都先去籤桶抽幸運籤，接著邊繞圈邊把善念和祝福投注在籤上{阿駿說這是超高級的心輔遊戲}，接著手牽手繞圈圈，走向前交換幸運籤。
小六拿到的是
Remember in essence and in conscience that your love can bring you the total sum of God if from you come the Word of God. Dirty words from you spread the dirt. It doesn`t matter if it`s a spiritual chiseling or if it`s the brickmaking of the slave in Egypt；mud does get on you. That`s why the life of the teacher is a very painful life.
剛好時間也差不多要放煙火了，關上燈，我們都坐在窗旁看煙火，視野很好，也沒有人擠人的悶塞。很滿足的看完188秒的煙火，不過沒帶相機進教室，沒打他拍下來真的有點遺憾，因為比看電視還清晰。接下來是大休息，老師還敲著很大的鑼聲。我偷偷用aki老師敎的瑜珈休息式，不過沒機會觀想完全身，就中場休息了。我開始打電話拜年，不過接通的機會不高，心意嗎，不致於懊惱，至少，那些聯絡到的人有接收到我的祝福啦。還吃了熱騰騰的五穀吐司，恩，這次教室算蠻用心的。
下半堂上課，體力不支的同學直接躺平，有些同學繞跑，我們還是繼續我們的課程，吉他小弟還是很帥氣的彈著吉他，我則一面努力克服顫抖的肌肉群，一面檢討去年的言行。我還是十分的不會說話，對於越介意的人表現的越不得體。這還真是件糟糕的事，忘記怎麼耍寶之後，怎麼連自娛娛娛人的天賦都忘了！這是新年度要趕快回想起得東西阿！接下的2個小時，說實在話，我有點忘記怎麼結束的，我只知道我爆累，結束前的跳躍動作簡直要命，因為用了4個小時來接續能量，所以結束前要釋放所有未內化的外部能量，所以要用跳躍的動作來釋放，老師很瘋狂的四處跑動跟我們擊掌跳舞，拉著我們狂奔繞圈圈，很累，精神卻很好，而更神奇的事發生了，我們進行新年度的第一次交換，不過是老師一個個發給我們，明明有人離開，卻剛剛好發完，
小六拿到的是
A Man has to understand his existence in relationship to the universe. Whosever knows the truth. Thr whole world around you will be beautiful if you understand that you are you.
比較起來，我比較喜歡新的箴言。終於在2點半下課時，我想大家都鬆了一口氣，因為真的是蠻累但是精神又很好，不過，這時候我失算了。沒料到信義誠品只營運到凌晨2點。我拿著7-11的熱食找不到地方呆著，又太早離開瑜珈教室，捷運站又進不去，所以我邊走邊吃，2007的第一餐，走到國父紀念館站，還是進不了站，火大直接狂奔誠品敦南店，拿了史蒂芬金的小說開始啃，黑夜之半吧，還不錯看，過舊曆年時考慮買回家看完，到了早上5點多，終於擠上捷運回家，結束這個很特別的跨年活動。單身的自在我正在擁抱中。
到了瑜珈教室才有點扼腕，原來我們自己有辦跨年PARTY，應該先來瘋一瘋才對，可是我先躲在家裡睡覺儲備體力。
10點，一般來說都是已經要準備下班的時間，所以只剩下我們這些準備上特別課程，還有在外面參加PARTY的人，手機開始收不到訊號，我先到2樓的教室找個地方先坐下，從落地窗看出去，由捷運站到信義誠品再到101，都十分得清楚，路上，滿滿的都是人，室外的喧鬧跟室內的寂寥成了一種很極端的對比，當然，同學們還是會三三兩兩的聊天，我不太能靜下心來平靜思緒總還是會想起這一年的一些往事。
但是，生命總是會帶我們許多驚喜。我們先梵唱祈禱文Adi Mantra
Ong Namo Guru Dev Namo
再梵唱Mangalacharan Mantra
Aad Guray，Jugaad Guray Namay，Sat Guray Namay， Siri Guru Devay Namay
接這開始這長達4小時的課程，因為這種瑜珈{又稱拙火瑜珈}只要是針對居家型的人練習，所以並沒有很困難得體位，基本上是一個人轉身得空間就可以做了，
重點在於，簡單的動作，你能不能做得用心跟仔細，能不能做的很久，還是只有4-8拍的持續，當一個動作要16拍以上，甚至是5-10分鐘時，你能不能持續，精神還能不能集中，這堂課長達4小時，老師就可以拉長很多動作得時間，還多找了一個助教，還有一個彈吉他的帥哥，利用音樂節奏來加強引導我們的專注力，我只能說，真不是蓋的，當我練習從金剛坐姿到嬰兒式，前16拍不是問題，前32拍也可以支撐，當超過5分鐘時，我可以感覺我得腹部傳來陣陣的顫抖，然後稍稍偷瞄一下鏡子，媽阿，披頭散髮很像流浪漢。接下來的一些旋轉動作也都是，全身都很均勻的運動到，不是，應該是都顫抖到。還好沒有練英雄式，不然我應該會變成狗熊趴倒在地上。開始站起來練習站立動作時，已經開始有些同學體力不支了；時間快到12點，老師讓我們進行跨年前的最後一項活動，交換禮物，都先去籤桶抽幸運籤，接著邊繞圈邊把善念和祝福投注在籤上{阿駿說這是超高級的心輔遊戲}，接著手牽手繞圈圈，走向前交換幸運籤。
小六拿到的是
Remember in essence and in conscience that your love can bring you the total sum of God if from you come the Word of God. Dirty words from you spread the dirt. It doesn`t matter if it`s a spiritual chiseling or if it`s the brickmaking of the slave in Egypt；mud does get on you. That`s why the life of the teacher is a very painful life.
剛好時間也差不多要放煙火了，關上燈，我們都坐在窗旁看煙火，視野很好，也沒有人擠人的悶塞。很滿足的看完188秒的煙火，不過沒帶相機進教室，沒打他拍下來真的有點遺憾，因為比看電視還清晰。接下來是大休息，老師還敲著很大的鑼聲。我偷偷用aki老師敎的瑜珈休息式，不過沒機會觀想完全身，就中場休息了。我開始打電話拜年，不過接通的機會不高，心意嗎，不致於懊惱，至少，那些聯絡到的人有接收到我的祝福啦。還吃了熱騰騰的五穀吐司，恩，這次教室算蠻用心的。
下半堂上課，體力不支的同學直接躺平，有些同學繞跑，我們還是繼續我們的課程，吉他小弟還是很帥氣的彈著吉他，我則一面努力克服顫抖的肌肉群，一面檢討去年的言行。我還是十分的不會說話，對於越介意的人表現的越不得體。這還真是件糟糕的事，忘記怎麼耍寶之後，怎麼連自娛娛娛人的天賦都忘了！這是新年度要趕快回想起得東西阿！接下的2個小時，說實在話，我有點忘記怎麼結束的，我只知道我爆累，結束前的跳躍動作簡直要命，因為用了4個小時來接續能量，所以結束前要釋放所有未內化的外部能量，所以要用跳躍的動作來釋放，老師很瘋狂的四處跑動跟我們擊掌跳舞，拉著我們狂奔繞圈圈，很累，精神卻很好，而更神奇的事發生了，我們進行新年度的第一次交換，不過是老師一個個發給我們，明明有人離開，卻剛剛好發完，
小六拿到的是
A Man has to understand his existence in relationship to the universe. Whosever knows the truth. Thr whole world around you will be beautiful if you understand that you are you.
比較起來，我比較喜歡新的箴言。終於在2點半下課時，我想大家都鬆了一口氣，因為真的是蠻累但是精神又很好，不過，這時候我失算了。沒料到信義誠品只營運到凌晨2點。我拿著7-11的熱食找不到地方呆著，又太早離開瑜珈教室，捷運站又進不去，所以我邊走邊吃，2007的第一餐，走到國父紀念館站，還是進不了站，火大直接狂奔誠品敦南店，拿了史蒂芬金的小說開始啃，黑夜之半吧，還不錯看，過舊曆年時考慮買回家看完，到了早上5點多，終於擠上捷運回家，結束這個很特別的跨年活動。單身的自在我正在擁抱中。