2006-06-14 22:37:54蟑隸靈
今日飲食：第九天
早餐：南瓜餅兩塊
上午：火腿腸
午餐：飯四、五口、粉皮、滷雞腿、小黃瓜一堆
下午：辣條六根、火腿腸
晚餐：蔥油餅加蛋、豆漿半杯、綠豆湯一大碗、椰奶土司一片
拉屎：無
運動：空中腳踏車50下、按摩小腿、原地抬腿各50下、吹暖氣穿厚外套亂扭10分鐘
==========
好久不見運動
難得綠豆湯很節制
上午：火腿腸
午餐：飯四、五口、粉皮、滷雞腿、小黃瓜一堆
下午：辣條六根、火腿腸
晚餐：蔥油餅加蛋、豆漿半杯、綠豆湯一大碗、椰奶土司一片
拉屎：無
運動：空中腳踏車50下、按摩小腿、原地抬腿各50下、吹暖氣穿厚外套亂扭10分鐘
==========
好久不見運動
難得綠豆湯很節制