2006-03-18 00:02:20蟑隸靈
今日飲食:第七天
早餐:低脂優酪乳、雜糧麵包
上午:AIRWAVES*3
午餐:白飯一碗、宮保雞丁、蕃茄炒蛋
下午:辣條三根
晚餐:沁醒茶一杯(內含綠茶、薄荷、檸檬)、香蕉一根
運動:沒什麼動力扭了15分鐘
拉屎:兩團
=============
餓喔
兩天沒吃宵夜
上午:AIRWAVES*3
午餐:白飯一碗、宮保雞丁、蕃茄炒蛋
下午:辣條三根
晚餐:沁醒茶一杯(內含綠茶、薄荷、檸檬)、香蕉一根
運動:沒什麼動力扭了15分鐘
拉屎:兩團
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餓喔
兩天沒吃宵夜