2006-11-30 19:12:2186
慢跑 / 跑慢
從 10 月份以來就沒有好好運動，
些微的喘息與皮膚泛紅只有去台北找死黨打球的那幾小時。
我徹徹底底的廢了！
下午三點為了該死的年輕軀體活化計畫，
我擬定了三個方案如下：
1.自行車 - 大坑中正路營區路線
（體能評估，穿全套車服上路結果下來牽車應該很瞎）
2.籃 球 - 台中體院旁的球場
（環境評估，有必要機車騎20分鐘抵達球場只有練習那不到三成的命中率右臂嗎？）
3.慢 跑 - 附近公園
（評你個鬼咧，再評就晚上了！）
----出發前還學廣告，刻意按了沒有碼表功能的手錶虛應一下-----
一路上心情愉快，公園人不多，跑著跑著腦袋真的冒出一句
【Just Run, For Yourself.】
是啊！整天窩在電腦前發揚宅男的精神（體味），
難得在台中好天氣的舒爽秋午好好讓眼睛回憶上下晃動的影像流轉，
不用在意別人，iPod 輕哼 ...
跑三走一，我在中央公園。
些微的喘息與皮膚泛紅只有去台北找死黨打球的那幾小時。
我徹徹底底的廢了！
下午三點為了該死的年輕軀體活化計畫，
我擬定了三個方案如下：
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（體能評估，穿全套車服上路結果下來牽車應該很瞎）
2.籃 球 - 台中體院旁的球場
（環境評估，有必要機車騎20分鐘抵達球場只有練習那不到三成的命中率右臂嗎？）
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跑三走一，我在中央公園。
http://nikeid.nike.com/nikeid/index.jhtml#pdp,running,_6169725a6f6f4d6f6930363035,all
HERE, you can customize your own shoes with particular colours.
These shoses were designed by me.
Now, where is yours?
:)
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跑步就跑步吧....簡單舒服的鞋子就可以跑了
還做research先.....