常喝濃茶易貧血 茶葉內含有的鞣酸含量很高，鞣酸在進入體內後會和食物中的蘭價鐵相結合形成不溶性物質，...
隨著人們自我健康意識的加強，體檢越來越受到大家的重視。根據相關媒體數據顯示，2020年，中國體檢診療人數...
1、吃飯不規律 要麽不吃，要麽吃撐，或者吃飯時間不規律，都很容易打亂胃腸消化的生物鐘，導致胃液異常分...
1、學會換氣：正確的方法為身體向下落的時候吸氣，向上撐的時候呼氣。 2、固定肩胛骨位置：很多人會忽視...
過午不食，就是指過了中午11點-下午1點之後，一直到第二天黎明都不再進食。 這種飲食方法源自佛教，稱為...
太胖的人：由於肥胖人士體內脂肪類物質堆積，肝臟的載脂蛋白難以結合所有的脂質，會導致脂質在肝細胞內堆積...
1、低血糖 長期不吃晚餐，在熬過漫漫長夜的過程中，容易能量不足而誘發低血糖，出現頭暈、面色蒼白、出冷...
中國醫學科學院阜外醫院心內科副主任醫師楊進剛表示：美國哈佛大學研究發現，中青年階段每增加10斤體重，等...
主要是為了刺激機體，提高抗體水平。 中國疾控中心免疫規劃首席專家王華慶曾表示，由於新冠疫苗是新型...
寶寶在長牙期容易流口水，有的寶寶情況不嚴重，但有的寶寶流口水的情況非常嚴重，寶寶總流口水該怎麽辦呢？...
1.檸檬 檸檬富含維生素C，是女性最好的養顏佳品，也是女性抗菌消炎的天然“消炎藥”了。如果女...
作為家長，最怕孩子出現問題，尤其是新手爸媽，寶寶有一點點異常就會很緊張。有家長發現，小寶寶下體竟然出...
純棉襪子你買過嗎？作為生活必需品之一，在網上很容易就能買到，甚至很多商家會將一雙襪子作為禮品送給顧客...
1.熱身運動少不了 人的身體好比汽車，若是發動前不暖機，容易造成引擎損壞，缺乏足夠的熱身運動，也會對...
1.跳繩 跳繩也是燃燒脂肪效果很好的，跳繩30分鐘可以消耗440卡的熱量。以減掉1公斤的脂肪要消耗7200卡熱...