2018-09-28 04:01:25gsysa0gukkok
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台灣每5個青少女1人不喜歡自己 「外表」變最大壓力源
▲國內調查發現，「外表」是高中女生不喜歡自己者的壓力源榜首。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
重視「外表」讓台灣女高中生壓力重重！董氏基金會自2014年至2016年針對台灣高中女生進行調查發現，每5位青少女中就有1人不喜歡現在的自己，尤其「外表」高居台灣高中女生不喜歡自己者的壓力源榜首，比率接近3成5。
董氏基金會調查數據另顯示，台灣青少女的壓力源前5名，分別為：「課業或考試成績不同」、「對未來徬徨」、「人際關係」、「父母對自己的期待」及「身材外貌」。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，青春期的孩子，面臨各種壓力，容易開始對自己的外在產生懷疑、失去自信，甚至因為外在眼光造成憂鬱、沒自信，成為大人們不可忽視的青春期心理輔導課題。
在新北市金陵女中輔導處服務超過20年的老師林次吟就觀察到，相較於國中生，高中生擔心的範圍更多，可能包含了家庭經濟狀況、外表、自信等。而她面對因自信而尋求協助的同學，常會用「九宮格」協助學生，要求學生在中間寫上自己的名字，接著在周邊的格子寫下自己的優點，再透過每次的討論，幫助同學找到自己的優點，懂得肯定自己。
自信絕對可以因為練習而增加！葉雅馨提醒，像青少女可每天對著鏡子微笑30秒，不僅可以讓自己培養正能量，也能利用這30秒來想想自己的優點。
董氏基金會指出，今年的自信與情緒教育宣導講座與體驗活動自9月起展開，第一波鎖定大台北地區的高中職女校，共計12場次。基金會更攜手量販通路，邀請民眾共同響應這一個公益計畫，即日起至2018年9月11日至家樂福購買多芬任一品項，多芬即捐贈5元予董氏基金會用於推展高中校園自信教育公益計畫。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
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【文章轉載請註明出處】
感人！聽到「阿嬤死了」 外傭急診室爆哭「喚醒」她
台灣人口迅速老化，不少人會請外傭來照顧家中長輩，雖然偶有外傭虐待老人的事件傳出，但有更多外傭和雇主情同家人的案例。日前一名阿嬤被送到醫院急診，呈到院前死亡狀態，醫護人員趕緊搶救，陪同的外傭原本一頭霧水，但聽見醫護人員說「阿嬤死了」，突然跪地大哭，淒厲的哭聲全急診室都聽得到，所幸阿嬤經急救後恢復心跳，外傭與老人的好感情讓旁人相當感動。
急診醫師白永嘉昨（ 31 ）日在臉書粉絲專頁《急診醫師的眼睛》分享這段外傭與阿嬤的真摯故事。一名到院前死亡的阿嬤被送到急診，醫護人員趕緊搶救，而陪同前來的外傭茫然地站在一旁搞不清楚狀況，直到聽見醫護人員說「情趣娃娃好用嗎阿嬤現在死了，要急救」後，突然放聲大哭，「那淒厲的聲音，我們都可以感受到她心中的悲痛」。
「或許阿嬤聽到她超大的哭聲，在急救之後恢復心跳血壓，我們懷疑是心肌梗塞，立刻送去做心導管。」白醫師提醒雇主們要好好善待外傭，在急診室常看見外傭和老人間的深厚情感，讓醫護人員們相當感動，「希望阿嬤可以恢復健康，她很幸福，有關心她的家人，和深愛她的外傭朋友。」
網友們看完文章後都深受感動，紛紛留言「有時，自己家人子女，還沒有外傭貼身照顧的情誼」、「有些外傭比家屬更像家屬」、「臨床看到的，都是外傭哭的比家屬難過」、「邊吃早餐邊哭，我想阿嬤是真心對看護好，才能有如此的情誼」、「人與人是互相的，不分國界」。
▲急診醫師分享外傭和老人間的真摯故事，感動不少網友。（圖／翻攝自臉書 , 2018.06.01）
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