2019-03-11 03:20:39gsewi8o4aksa
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| 品牌名稱: | ☆Soda Beauty☆ | |
| 商品名稱: | Soda Beauty~炭酸美白泡泡面膜(120ml) | |
| 商品規格: | 120ml | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 ※北市衛粧廣字第105080864號 | |
| 保存期限: | 即日起一年以上，開封後建議6-12個月內使用完畢 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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柳橙汁比你想的更強大！ 哈佛研究證實：有效預防老年癡呆
一天喝一杯柳橙汁，竟可以遠離老年癡呆症！美國哈佛大學（Harvard University）團隊耗時20年、追蹤2萬8千名男性，研究他們所攝取的蔬果是否影響腦力，結果發現較常喝柳橙汁的男性，相較之下罹患記憶衰退症狀的機率，降低47%。
這些記憶力較好者，對於記住並遵循指示或是對熟悉區域的方向定位，比較不會有問題。而時空認知混亂、記性變差等等症狀，都可能是大腦衰退的早期徵兆。
全球5000萬人失智 蔬果富含抗氧化劑可預防
英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，根據統計，全球有近5000萬人患有老年癡呆症，其中英國有85萬人、美國有500萬名病患，但目前無法有效治療的方法，科學界長期致力於找出治療記憶失序的秘密，這項「柳橙汁與腦力」的記憶結果，再次證實健康的飲食習慣，對於減緩老年人大腦退化扮演重要角色。美國邁阿密大學（University of Miami）研究員賈德納（Hannah Gardener）表示：「蔬果富含豐富的維生素和營養素，其中包含抗氧化劑，可以幫助保護大腦。」
避免大腦內多餘的分子持續堆積，也維持大腦供血健康。撰寫這份研究報告的哈佛大學公共衛生學院博士袁昌政（Changzheng Yuan，音譯）說：「長期攝取蔬果、柳橙汁對於維持認知功能有益處。」Orange juice could halve your risk of dementia experts say - and you only need one small glass a day to get the benefit https://t.co/lvGMYZLzbi pic.twitter.com/MSNrVrquEn
— The Sun (@TheSun) 2018年12月9日
攝取蔬果僅小幅影響認知功能
研究人員取得受測者4年之內的飲食習慣，根據他們平時攝取的蔬果量，將平均年齡為51歲的男性分為5組，採集樣本檢測他們的「主觀認知功能」。蔬菜攝取量最高的組別每日吃6份蔬菜，最少的組別則是食用2份；至於水果，分別為3份與半份。
研究人員針對平均年齡73歲的男性，進行思維和記憶的檢測，內容包含是否記得近期的事件、在購物清單上所列出的物品。結果顯示，攝取最多與最少蔬菜者，認知功能表現不佳的比例為6.6%和7.9%，總體來說，蔬果攝取似乎不會對認知能力造成太大的影響。
Drinking a glass of orange juice daily could significantly reduce one's risk of getting dementia. #health https://t.co/YuhOpiwDwx pic.twitter.com/sD18JfizI0
大力推薦人氣商品 — China Daily (@ChinaDaily) 2018年12月9日
柳橙汁有助預防失智 男性效果較顯著
但11月登載在美國期刊《神經內科》（Neurology）的研究結果卻表明，柳橙汁和認知功能有關。每日飲用柳橙汁者，只有6.9%人認知功能不良，少於每月飲用低於一杯的男性，有8.4%罹患失智症。Long-term intake of vegetables and fruits and subjective cognitive function in US men | Neurology https://t.co/UvvhAWKPcc
— Jackson Reynolds (@ReynoldsJackson) 2018年12月7日
袁昌政博士表示，經常飲用果汁而帶來保護腦力的效果，主要在高齡男性身上較顯著。她說：「由於果汁內果糖熱量高，每日最好不應飲用超過4到6盎司（約為113克到170克）。」
但影響失智症的因素很多，賈德納博士補充：「攝取蔬果或許是維持認知能力健康的一部分，但是還需將其他有助認知發展的行為列入觀察。」Diet's impact on brain: Men who drank one glass orange juice/day 50% less likely to have poor thinking skills later in life. @chronicleherald https://t.co/utMr7iE54z
— Colin MacLeod ND (@DrColinML) 2018年12月5日
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早餐店貼「超誠實公告」 網笑：這種店哪裡找
你能確定吃下的食物是天然無加工的嗎？隨著食品技術進步，加工食物充斥在我們的生活中，卻很少有業者會挑明自家的食物是加工品，近日有一名網友貼出某家早餐店的公告，超誠實的內容讓大批網友們笑翻，紛紛直呼：「老闆娘吃了誠實豆沙包！」
▼（圖／翻攝自爆料公社）
重組肉的微生物風險中，最害怕的就屬出血性大腸桿菌（E. coli O157:H7）了，這種細菌常存在牛、羊的腸道中，有趣的是並不會造成這些家畜發病。
根據美國肉品出口協會的資料，牛肉的帶菌率可以達到0.2至6.8%，日本牛肉最高也可達到3.4%。美國在1993年曾發生嚴重的肉品污染事件，知名的Jack in the Box速食店使用到受到污染的牛肉漢堡排，再加上員工沒有將肉排煎熟，導致數百人中毒，其中有4位小孩死亡。
雖然台灣O157:H7大腸桿菌的問題並不嚴重，但還是有其他細菌滋生的風險，所以下次要吃夜市牛排或廉價火鍋時，還是點全熟才是最安全的。
最後，重組肉並非什麼萬惡的食品加工產物， 因為獅子頭、「純」漢堡肉都是重組肉，對於常見的重組牛排與重組火鍋肉片，也沒必要過度擔心。
因為這是一種不用浪費食物的方式，而且是在市場區隔下勢必會出現的產品，當我們不想付出更多價格購買時就必須需要接受重組肉的存在，也要接受重組肉會使用的添加物，沒必要妖魔化，而是更應該以科學實證的觀點來看待這些肉片與添加物。
文章來源：【食安迷思】膠水黏的重組肉？別傻了，不是你想的那樣！，由《好食課》授權轉載。
作者言論不代表東森立場
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