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(中午自拍)
忙碌的我經常外食，加上現在蔬菜、水果都很貴且沒什麼時間去採買，感覺很難讓攝取到均衡營養啊！所以我對方便攜帶、
狼尾草: 狼尾草（Pennisetum purpureum Schumach）原產自南非，是國內主要芻料作物之一。臺灣的狼尾草種原是
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