心語 -- 胡言亂語
無論男女，大都不喜歡不開心的人
雖然我是個不善交際，又不可愛的女生，但至少我很清楚這點
所以現實中的我，總是逼自己當個小丑，假裝樂觀
只為了讓周圍的朋友們，覺得和我相處沒有太大隔閡
然，所得到的，卻只是夜深的空虛
最近，真完全沒有行文的動力，完全不想記載心情
只是努力頹廢，努力消耗時間，努力忘記不開心
某些人事物，忽然讓我覺得，或許和這世界脫軌太久
觀念認知上總有很大差距
雖存在許多不認同，卻又懶得去爭辯
就讓自以為是的人，繼續幫無知的人洗腦
繼續在社會的某個角落 狂亂撒野
社會的沉淪，越陷越深，我
則即將脫離無憂無慮的學生生活
壓力、無奈、徬徨、失望
不斷不斷地自我吸收沉澱
崩潰，感覺就快要降臨
這是暴風雨前的寧靜
而我
還只是靜靜地 靜靜地
聽著沉重心跳
痛苦地呼吸
人生無言的歌：高階經理人說不出口的憂鬱
不能說的憂鬱
統計上，台灣憂鬱症臨床求助的人口，以及嘗試自殺的人口，一直是女多於男；但在自殺成功的人口上，男性比女性要高出兩至三倍。
對這種現象的解讀有很多，
例如女性自殺可能傾向於不暴力的方法，而獲救機會高等。
而其中一種值得關注的解讀，是男性憂鬱的比例不比女性低，卻不易察覺，也不易主動求助。
男性常不自覺需要幫助。
社會給男性的刻板期許與訓練，常是要壓抑自己的喜怒哀樂。
「對男性來說，表達情緒是一種不光明、懦弱的行為，都會努力掩飾自己的情感，」精神科醫師說。有些來求診的男性甚至不知道如何辨認自己的情緒。當精神科醫師問對方「心情如何？」時，對方居然回答他「我也沒有什麼心情。」
居高位、承擔責任的高階主管，
作為企業的精神堡壘，更讓他們無法求助。
對許多高階管理者而言，身邊的同事經常是競爭者，又怕對部屬吐露影響公司士氣，家人可能也不瞭解他們的煩惱時，很多高階管理者的壓力，只能留給自己。
隱晦而不易主動求助的男性高階管理者的壓力，本身與身邊的人，都需要更高的警覺心。精神科醫師分析，如何判別憂鬱患者需要求助？例如，過去遇到挫折，不會不想工作，這一次卻想放棄工作。過去處理情緒的方式不適用，無法幫助自己從負面情緒跳脫；負面情緒的持續時間遠超出過去的長度、或程度上遠超過自己主觀所能忍耐時，就要警覺就醫求助。
而當對方主動傾訴，
精神科醫師也提醒，要放膽聆聽問題，不要當一個只說「你一定沒問題」的盲目安慰者，這樣反而加深對方壓力，更加讓對方好強好勝。
精神科醫師說，
鼓勵本身有時無法觸及內心真正的無助，反而加深對方壓力，就像拉住手又推開一樣。他建議鼓勵者不要停留在「你要勇敢，要堅強，你一定能撐過去的」這種認知思維，而應付諸行動，例如主動帶他去就醫，或共同思考解決問題的方法。
成功的高階企業經理人，
用生命證實存在的價值，用全心全意守護家庭，堅強是鼓勵自己面對困難的力量，壓力是事業成功的戰利品，悄悄地憂鬱已經不自覺的成為一個人獨處時的唯一夥伴。
天若有情天亦老，人間正道是滄桑。
在孤單與脆弱時，
男人無言的歌，一首首說不出的憂鬱是悲歌在心底深處迴蕩著。
只是深刻的無助，那樣真實，那麼刺痛
不是三言兩語就能解決
最近的灰找到回家的路
都得感謝京爺的努力與歌聲洗禮
讓我又看到一絲微亮的署光
音樂真的很微妙
無論旋律，或是歌唱者的用心
那種穿透力真是無可言喻
我深受感動，於是找到了回家的路~ 2008-07-25 20:43:22
有時候
人類總是很在意身旁的人的眼光、想法
至少....
我以前就是那樣
但是
不知道為什麼
我漸漸養成對任何事都不太在意的態度
至少對自己覺得對的、好的事是這樣的
我不知道這樣算不算好習慣
但比較自在
比較像在做自己
加油ˇ
我也會在你背後支持你
:)
雖然人是群居的，雖然人的互動是在所難免
做自己，他人的眼光，他人的想法
該如何拿捏，哪才是平衡點
我想，總是很難有個答案
但至少，我們都是獨立的個體
只是同在這世界上生活著
被種微妙的關係連繫起來
謝謝你滴支持！灰會振作！
至少，灰現在知道回來了~ ^^ 2008-07-24 15:30:58
安啦
相信我
船到橋頭自然直
給妳最深的祝福
^^
謝謝你！ ^^ 2008-07-25 20:39:04