親愛的寶貝

　　對不起，媽媽今天有點心情不好，所以在回家時，特別跟你們說，讓媽咪安靜一下！

親愛的寶貝

　　媽咪在房間裡聽到了，你們悄悄的跟爸爸說，媽咪今天想要安靜一下，所以別打擾媽媽！



我親愛的小寶貝：

　　媽媽想跟你們說，爸媽不是萬能的，大人們也是有煩惱和受挫折的時候，重要的是你要怎麼樣解決自己的事情，要怎麼樣紓緩想發怒的情緒。

　　媽咪選擇把自己情緒告訴你們，因為我覺得你們長大了，可以體會我這時候的心情！雖然，我明顯的感覺到了，你們快樂的情緒被我影響了，你們走路的腳步放輕了，自動乖乖的去洗澡、寫功課。

　　但是，我希望，日後當你們遇到挫折時，也可以像媽咪一樣，把自己的不開心知會一下家人，可以找人傾訴一起解決問題，或是想要自己暫時冷靜下來，天下沒有解決不了的事情，但在問題發生的當下，讓自己擁有一顆平靜下來的心，是十分重要的，因為，它可以幫助你早點找到問題的解決方法！

　　我最親愛的小寶貝，媽媽想跟你們說，當媽咪在寫這些字的時候，已經心情平復很多，跟爸爸討論過之後，事情有了解決的方法。媽媽，要謝謝你們今晚的貼心，給媽咪一個安靜的思考環境，有了你們的體諒和關愛，我相信，明天會有一個微笑的好心情！

　　晚安嚕！我的小寶貝 :)