處理伴侶間的情緒地雷～

要讓佳偶變怨偶很簡單，一再引爆他們之間的情緒地雷就好了。

每個人都有自己的情緒地雷，有的人只要聽到特定的話就會失去理性，有的人只要看到某種表情就會發作。

這是很常見也不易避免的。麻煩的是你若把兩個滿佈情緒地雷的人放在一起，保證是負負得炸，炸得沒完沒了。

人們會注意到對方的情緒地雷，也就是對方只要一碰到必定暴跳如雷或失控的機關。

人們甚至注意到它有特別的按鈕，這個人平常可能好好的
　　
常吵架的伴侶多半以為他們吵的都是生活中的大小事，我的地雷是你踩的，你的地雷是我踩的。你踩我一枚，我就回敬你一腳。

就這樣，地雷引爆後的結果，不是更多的爆發，就是更加的沮喪。對感情傷，對兩人無益。

但可能不多去想它們為什麼在那裡，那火藥庫是哪裡來的。

也許有人生就是火爆浪子，情緒常常大起大落，讓人吃不消。

但多數人其實平常時看起來都好好的，唯獨有幾件事，會讓他們變得好像失去理智，怎麼轉也轉不出來。

伴侶吵架，頂多是碰到不該碰的按鈕，觸發了引線，但要讓地雷真的爆發，要有火藥的存在。

火藥最初是怎麼埋的，埋了多少，埋有多深？卻常常是在彼此相識之前就己各自打下的根基。

知道對方或自己聽到什麼話會失控，面對什麼情況會抓狂──先了解問題面。

按鈕是生活中細枝末節的衝突點。

火藥可以是針對目前的問題，也可以是過去的挫折和負面情緒，因為沒有順利抒壓，而逐漸累積下來的。

處理情緒地雷不是一朝一日就會有效果。就像生活本身會有高低起伏，處理的效果也會時好時壞。

然而當伴侶彼此都能看到對方的努力

兩人間的衝突就變得比較容易理解和改善了。