2013-10-17 18:41:59GO味台灣

[Go味小常識] 月餅的5種新吃法(下)

昨天與大家分享了幾種月餅的新吃法

這邊小編要把剩下的兩種也告訴大家喔



4、月餅八寶粥

  方法:把月餅切成小丁,放在煮好的八寶粥或紫米粥等上面,像傳統上放金糕條、青紅絲、熟芝麻那樣,配合粥一起吃,滋味無窮。適合作為晚餐,配合涼拌蔬菜食用。

  說明:用富含膳食纖維和抗氧化成分的八寶粥、雜糧豆粥配合少量月餅,再配合低脂高纖維的蔬菜,可以組成健康的晚餐。

  適合品種:以五仁、豆沙、棗泥、蓮蓉、水果為主要餡料的月餅。

  此外,還可以用月餅制成卷餅、加餡窩頭、發糕、甜點等食品。

  都說沒有不健康的食品,只有不健康的飲食方式,月餅也不例外。只要取其長,補其短,配合低脂原料,增加膳食纖維,其實月餅也可以健康吃的。或許,您吃了這些美食之後會點頭稱讚:月餅還真是個好東西。

 

5、月餅小煎餅

  方法:把月餅切碎,和全麥面粉、綠豆粉、小米粉等混合在一起,加水成糊狀,加少量一點油在平底鍋上做成甜味煎餅。因為月餅已經含油含糖,無需再加其他調料。適合作為早餐主食,配合豆漿、小米粥之類液體食物食用。

  說明:因為月餅脂肪含量較高,做煎餅的時候務必要少放油。同時,因為月餅皮屬于蛋白質含量很低的材料,黏結性比較差,因此比例不能加得過多,在面糊中最多加入三分之一。如果感覺容易散,可以在面糊中加入一個雞蛋。

  適合品種:五仁、豆沙、棗泥、蓮蓉、蛋黃等幾乎所有類型的月餅。

 

看完真的很想來嘗試看看耶~~~等等來用周老爸的招牌糖心蛋黃酥嘗試看看吧!!!