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商品訊息描述
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這款 Nike ACG 上衣採用柔軟保暖的布料，可常保舒適，彈性纖維則可讓你在旅程中享有彈性的穿著感受。
優點
- 排汗材質可讓你隨時保持乾爽舒適。
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產品詳細資料
- 標準剪裁，著感寬鬆休閒
- 經典 ACG 印花
- 材質：91% 聚酯纖維/5% 羊毛/4% 彈性纖維
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： 黑色
- 款式： BQ7205-010
- 原產國/地區： 越南
臺北市:
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其它縣市:
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訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)
NikePlus 會員可享免費退貨。退貨政策例外情況。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
近4成5僵直性脊椎炎患者 花8年才確診
記者戴淑芳／台北報導
根據調查顯示，近 4成 5的僵直性脊椎炎（簡稱 AS）患者從發病到確診逾約 8年，足見疾病認知不足，病友團體也順應電競潮流，首創電競風格跨領域結合疾病衛教，呼籲潛在患者及早就醫治療。
國內免疫風濕科權威周昌德教授表示，僵直性脊椎炎為自體免疫系統疾病，好發於 20～ 40歲男性，在台灣約有 20幾萬病友，主要症狀為晨間僵硬及發炎性下背痛，通常會持續 3-4個月，但相關症狀皆十分常見，導致許多人誤以為是運動傷害、姿勢不良、過度疲勞等原因，造成疾病確診時間普遍較長。
中華民國僵直性脊椎炎關懷協會理事長林孚爾也表示，根據去年針對僵直性脊椎炎患者進行的問卷調查顯示，近 4成 5的患者從發病到確診歷經超過 100個月、約 8年，足見疾病認知度之低。
藝人李易也是僵直性脊椎炎患者，從小便是個運動健將，因此，雖國中開始就有下背痛症狀出現，卻誤以為是運動傷害，直到五專畢業準備當兵時，表哥因為僵直性脊椎炎被驗退，才驚覺自己也可能是患者，但確診前針對下背痛嘗試過許多包含針灸、拔罐等療程，但都遲遲未見好轉，幸好在疾病惡化到脊椎沾黏前確診，尚未造成不可挽回的病變。
周昌德表示，持續忽略發炎可能將導致脊椎沾黏變形，僵直不能正常轉動、彎曲等，最後無法行走，嚴重影響日常生活。因此，若有症狀時建議及早就醫治療，並遵從醫囑，不可擅自停藥，就算疼痛症狀減緩，發炎症狀可能還是存在。
為加強民眾對 AS疾病認知，協會昨透過網路直播進行衛教活動，希望除了吸引患者觀看外，能進一步引導潛在患者就醫檢查。李易也現身說法表示，病友只要配合醫囑，並在日常生活中隨時提醒自己抬頭挺胸、多做伸展運動，再避免熬夜，也可以跟他一樣擁有平凡卻幸福的人生。
這道台灣美食熱量竟破3000大卡 常吃恐傷肝
自從B肝疫苗及B、C肝藥物問世，B、C型肝炎盛行率開始下降，相對地脂肪肝病人數卻一直在上升，網路熱賣商品便宜團購甚至成為慢性肝病裡的最大宗。國內外消化醫學界及藥廠近來紛紛將關注焦點放在脂肪肝病，期盼開發出「解藥」。但其實在脂肪肝病中，單純的脂肪肝大都可以靠非藥物方式改善甚至「逆轉」，不需等到藥物問世，現在就可以擬訂計畫，消除及拒絕脂肪肝上身！
脂肪肝乃全身健康之警訊
脂肪肝病為一種健康警訊，不僅對肝臟造成危害，也會對身體其他器官造成嚴重影響。研究發現，脂肪肝病患者未來會有較高比例罹患心血管疾病，例如心肌梗塞、腦中風等，因此，控制脂肪肝病不只是為了「護肝」，另一方面也為了「護心」。熱銷排行榜超值推薦
根據統計，脂肪肝病患者的主要死因，並不是肝硬化或肝癌，反而是肝外的因素，像是心血管疾病。脂肪肝病患者罹患心血管疾病的風險為一般人的1.55倍，甚至連得到流感等傳染病的風險，也會增加2.71倍。像是在公費流感疫苗施打對象中，有一項是「BMI（身體質量指數）超過30者」，主要原因就是過度肥胖者身體抵抗力也較弱，必須藉由疫苗施打，來預防感染及其後遺症。
脂肪肝病之所以會與心血管疾病綁在一起，其中的一個原因是，若一個人因為吃得太油或是缺乏運動，不僅肝臟會積油，周邊血管、心臟及腦血管等也一樣會「淪陷」。另外一種解釋是，胰島素抗性是共同的原因，表現在肝臟所出現的病變是脂肪肝病、在新陳代謝表現出的病變是糖尿病、作用於心血管系統的就是心血管疾病。
所以美國肝病研究會的治療參考指引建議，脂肪肝病的病人，要篩檢有無肥胖、糖尿病、高血脂症、及心血管疾病。
三管齊下改善脂肪肝病
欲避免脂肪肝病上身，得從改變生活習慣做起，包括飲食、運動及減重。一、飲食：
錯誤的飲食習慣導致肥胖仍是引發脂肪肝病的重要原因，像是「一天多次高熱量食物攝取」就不好。過去曾有研究顯示，同樣是一天攝取兩千大卡高熱量的食物，分成三餐吃，跟分成五餐、六餐吃比較，分六餐者特別容易堆積脂肪形成脂肪肝。而有些民眾在喝酒時，還喜歡搭配高熱量、高油脂食物，「不然會傷胃」，這其實更會在不知不覺中吃進了過多熱量。當然，平時也應遠離高熱量的零食和宵夜，以免造成肝臟脂肪的囤積。
正確的飲食攝取觀念是「吃營養、不要吃熱量」，像是容易造成脂肪累積的澱粉類食物就得控制適量，並多吃蔬果、蛋白質及低脂肪食物。其中，蔬菜具有許多好處，在餐食中多吃蔬菜可增加飽足感、減少總熱量的攝取，相對便能有助於減少肝臟脂肪的堆積。
二、運動
光吃不動會造成肥胖。有許多民眾只喜歡散步，但散步半小時只能消耗80大卡，換算來看，倘若一杯400大卡含糖飲料下肚，就可能得散步2.5小時才能消耗得掉。比較有效率的方式是做中等強度的運動，例如快走、游泳、騎腳踏車等。三、減重
運動雖然重要，但光靠運動控制體重並不容易。有個關於減重的口訣是：「1天少吃770（大卡），10天減掉1公斤」。欲消耗這770大卡，得散步4.8小時，但若從飲食調整下手，將能做到更有效的控制。減重必須持之以恆，不能求速效。一般而言，只要能夠漸進式地減少熱量攝取（每天比需要消耗的熱量少吃500大卡），以及每週運動3～5天、每次30～60分鐘，體重自然能逐漸減輕，脂肪肝病就能慢慢改善，甚至消失。
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