2006-07-24 17:14:55About〞小姐
週末被操....
從上個週末到表演之前的週末....
都要去南陽國小練舞...
雖然很累...
但我還滿享受在其中低! ︿ ︿
哈哈~
上星期6...
開始被操第一天...
一開始先拉筋.劈腿(劈樓梯⊙⊙)~
再來是下腰~耗腰~單8雙8(單手8雙手8)
都做完後~
恐怖的來了> <
前喬.後喬.
說真的~這天低前喬做的很辛苦... ˊˋ
((我迷有做後喬))
翻完後~ 大跳
這樣差不多就一個小時了
而體力也差不多用盡了> <
接下來才開始ㄋㄟ~
首先...
舞孃跳一次~
換跳劍~
劍就不知道跳了幾次 > <
整個就是累爆了....
((劍&舞孃都是動作要大.用力.還滿激烈的...))
有個動作是我和雯姿一起的....
每當做到那個動作...
我都想到銅板說低~
要給自己一點企圖心~
所以ㄋㄟ...
我就想著要把老師低眼光吸引過來 >..<
雖然當時迷有成功....
但是星期日~
老師注意到我低動作啦︿ ︿ ((快樂))
好險我們有跳 ㄉㄞˇ 族...
讓我們緩衝 ︿ ︿
總之....
雖然累~但是想到 會瘦+跳舞是快樂的!
就覺得...
這一切都還滿值得低!︿ ︿
圖: 我低劍~哈哈
都要去南陽國小練舞...
雖然很累...
但我還滿享受在其中低! ︿ ︿
哈哈~
上星期6...
開始被操第一天...
一開始先拉筋.劈腿(劈樓梯⊙⊙)~
再來是下腰~耗腰~單8雙8(單手8雙手8)
都做完後~
恐怖的來了> <
前喬.後喬.
說真的~這天低前喬做的很辛苦... ˊˋ
((我迷有做後喬))
翻完後~ 大跳
這樣差不多就一個小時了
而體力也差不多用盡了> <
接下來才開始ㄋㄟ~
首先...
舞孃跳一次~
換跳劍~
劍就不知道跳了幾次 > <
整個就是累爆了....
((劍&舞孃都是動作要大.用力.還滿激烈的...))
有個動作是我和雯姿一起的....
每當做到那個動作...
我都想到銅板說低~
要給自己一點企圖心~
所以ㄋㄟ...
我就想著要把老師低眼光吸引過來 >..<
雖然當時迷有成功....
但是星期日~
老師注意到我低動作啦︿ ︿ ((快樂))
好險我們有跳 ㄉㄞˇ 族...
讓我們緩衝 ︿ ︿
總之....
雖然累~但是想到 會瘦+跳舞是快樂的!
就覺得...
這一切都還滿值得低!︿ ︿
圖: 我低劍~哈哈
圖: 我拿到CD啦︿ ︿
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哈哈;;還有皮卡丘的桶子= =+
上面有小智和小剛- -+
怎麼沒有小霞XD
紅色袋子裡面裝暖爐=ˇ=
下面是蛋捲XD
嘿嘿;;等你聽完~
CD要借我噢- ˇ-