當教練告訴我5月19日要參加101年

南投縣全民盃太極拳社會團體組套路賽，

心想;自已學習不力領悟力差，是個菜鳥，

也許會壞了團體的成績，當教練報完名之後

要我們天天練習、天天對著大鏡子觀看自已的

招式及姿勢是否符合立身中正、虛靜、鬆沉、

動作輕靈等要素，在形體上循著太極形象運行，

於身肢放長順逆纏絲相互變換之下，立身要

中正安舒、在保健上強化身體器官以及

意識指揮能力、在技擊上全身一家，

一動全動、意到氣到、氣到勁到、

以輕制重、弱敵強、柔克剛、慢制快，

同時由懂勁而知己知彼、知機知勢

進而乘機取勢、制人而不受制於人，

加上太極拳的十個特性百體如一的

和諧運動的相互關聯所產生出來的神力，

常能遠為超出意想之外。

此次64式第一段的團賽共有六隊參加，

在動作、招式、服裝、出場及退場等

經過五位評審的細膩評分，

我隊勝出其他隊甚多，

取得冠軍勝之無愧，

這是一個動力，視野遼闊之處

練太極樁兼練參賽之膽量，

務求自然、輕鬆、柔靜、沉穩，

一呼一吸與手足一收一放相聯繫，

發揮所能則成就可期。