2007-12-05 15:26:59金主娘
脫水蔬菜 愈吃愈享「瘦」20071205
有人發表了一種新的減重方式，
將蔬菜脫水後加上適量的油脂炒來吃，
配合運動來減少二氧化碳在體內囤積，
就能自然又健康的瘦下來。
一天工作完畢，拼命打哈欠，
正是把體內多餘的二氧碳排出體外時，
這時候如果你忍不住打哈欠，
二氧化碳囤積體內不但造成水腫，
更可能使你變胖。
一般人怕胖而講究油切飲食而提出了新的觀念，
不用刻意完全禁食油脂，
只要少吃二氧化碳含量高的食物，
像是汽水、啤酒和發粉做成的甜點，
配合運動，自然就能將水腫排出體外。
發明這套「水」與「氧」減重理論的學者，
有人在去年親身試驗，六個禮拜內就瘦了八公斤。
不過最重要還是持之以恆，
才能夠真正減重減得有效又健康。
將蔬菜脫水後加上適量的油脂炒來吃，
配合運動來減少二氧化碳在體內囤積，
就能自然又健康的瘦下來。
一天工作完畢，拼命打哈欠，
正是把體內多餘的二氧碳排出體外時，
這時候如果你忍不住打哈欠，
二氧化碳囤積體內不但造成水腫，
更可能使你變胖。
一般人怕胖而講究油切飲食而提出了新的觀念，
不用刻意完全禁食油脂，
只要少吃二氧化碳含量高的食物，
像是汽水、啤酒和發粉做成的甜點，
配合運動，自然就能將水腫排出體外。
發明這套「水」與「氧」減重理論的學者，
有人在去年親身試驗，六個禮拜內就瘦了八公斤。
不過最重要還是持之以恆，
才能夠真正減重減得有效又健康。
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可是我連米飯都機乎不吃了
還是瘦不下來啊???
版主回應
先改善體質比如喝健康醋或梅子之類的
把消化系統整頓好一定有效果~~
加油~~ 2007-12-10 09:17:17
我一天到晚嚷著要減肥
卻從來也沒有真的減過肥
只是不太吃米飯而已
真的遇到好吃下飯的食物.卻也會狂喀2大碗白飯
最近愛上了清淡的麵食.就是熬鍋湯.下個麵條再放點青菜.就降子解決晚餐
吃飽後就想睡了..呵呵呵~~
謝謝妳的減肥新觀念喔