2007-11-08 13:09:10金主娘
健胃記20071108
我雖不知灰姑娘的胃痛是啥狀況?
基於關心灰姑娘……
以下是我所瞭解的健胃方法
※吃飯時七分飽並細嚼慢嚥是保胃之道。
※熱量與蛋白質、脂肪、營養成份均衡攝取是護胃良方。
※調整生活步調及飲食可以改善胃疾。
※食道和胃交接處的下括約肌有不正常的開合會使
胃酸與胃裡的食物被沖回食道。
※唾液分泌少，食道蠕動異常，食道本身的黏膜保護機制會不好，
胃酸分泌過多、胃排空速度延遲等，病患有三分之一呈現明顯
食道黏膜糜爛或潰瘍、三分之二胃食道逆流性急病的典型症狀
或胸口灼熱、胃酸逆流等。
※如果治療效果不佳，應進一步接受食道鋇劑攝影，以釐清治療效果，
若原因為目前治療方法的有效抑制劑量，可考慮外科手術或內視鏡治療，
檢查結果如何均應依病因予以適當治療，以求早日康復。
※若西藥治療多刺激時，可找中醫調理。
※記得油炸物、高脂肪、辣椒、刺激物、酒、咖啡等少吃。
※吃得健康、吃得安心是保胃之福。
※祝妳早日康復喔!
基於關心灰姑娘……
以下是我所瞭解的健胃方法
※吃飯時七分飽並細嚼慢嚥是保胃之道。
※熱量與蛋白質、脂肪、營養成份均衡攝取是護胃良方。
※調整生活步調及飲食可以改善胃疾。
※食道和胃交接處的下括約肌有不正常的開合會使
胃酸與胃裡的食物被沖回食道。
※唾液分泌少，食道蠕動異常，食道本身的黏膜保護機制會不好，
胃酸分泌過多、胃排空速度延遲等，病患有三分之一呈現明顯
食道黏膜糜爛或潰瘍、三分之二胃食道逆流性急病的典型症狀
或胸口灼熱、胃酸逆流等。
※如果治療效果不佳，應進一步接受食道鋇劑攝影，以釐清治療效果，
若原因為目前治療方法的有效抑制劑量，可考慮外科手術或內視鏡治療，
檢查結果如何均應依病因予以適當治療，以求早日康復。
※若西藥治療多刺激時，可找中醫調理。
※記得油炸物、高脂肪、辣椒、刺激物、酒、咖啡等少吃。
※吃得健康、吃得安心是保胃之福。
※祝妳早日康復喔!
細嚼慢嚥是保健之道
可是
有時候工作關係
要做到還真有點難喔!
嘿嘿~~~
好利害龍鳳胎耶!
羨慕中*.*~~問安~^^
版主回應
當然要看場合或時間啦~~改天寫龍鳳胎的事~~ 2007-11-14 18:49:06
嗯！還好還好人家我吃飯都吃好久喔
怎麼改都改不了，雖然常常讓大家笑讓大家等我
不過他們還是說，妳慢慢吃不急，像妳這樣才好(@^^@)y
版主回應
還是小洋子的作法正確細嚼慢嚥的確也能吃得很苗條的
妳看胖子們吃東西一定狼吞虎嚥
就像頑皮豹卡通一般倒~~
結果壞了身體~~ 2007-11-11 12:11:24
我媽咪本身是雙胞胎
照說生雙胞胎的機率會比較大
所以
我就常常幻想我是不是本該是雙胞胎之一呢
要不然為啥常常東西都要買雙份?!.....
結果一位同事當頭棒喝
說ˋ那根本就是你愛花錢... >"<
並非做事或思想舉動都會相同~~ 2007-11-28 09:02:14