2011-06-28 13:54:24apple
消夜真可怕~要戒掉啦!
消夜真得是減肥的致命傷
也是肥胖的主因，三餐飲食正常有規律的生活才能維持身材好體態
以前年輕朋友一找， 誰管那麼多
消夜啤酒都嘛照喝， 只想到眼前的玩樂和開心
根本沒想到自已的健康和體態
現在只能比一般人還要更努力去維持
還是有喝超速纖維茶維持我的身材
我現在喝飲料的習慣也改掉了~
對身體也比較好~ 排謝也正常
氣色也好很多了呢!儘量不要喝冰冷的飲品呢!
女人真得要懂得照顧自已才行!
(悄悄話)
2013-08-23 14:06:30