▲、「螳螂捕蟬」！我可是又快又靈敏的快螳螂！

文 / 「功夫哥哥」任培豪

「小小螳螂，兩手壯壯～手臂彎彎，準備出拳。嘿！哈！嘿嘿哈！」

五種蓋世武俠的動物拳法介紹，來到了最後一個特別的拳，也就是唯一屬於昆蟲的「螳螂拳」了！

螳螂總是給人魯莽的印象，成語當中「螳臂擋車」形容不自量力的意思，「螳螂捕蟬」更是形容做事情只顧眼前，沒有察覺背後的危機。

但是同時螳螂是一隻動作敏捷，專門捕食害蟲的「益蟲」，由於前端的腳因為演化變成了獨特的鐮刀外型方便抓住獵物，

所以只要每個人一比起這獨特的手勢，馬上就能讓人聯想到螳螂的樣貌，充滿獨特性，這也是螳螂拳很受歡迎的原因之一呢！

▲、「地螳切腿」連續兩個快速的掃堂腿，讓人措手不及！

那麼，身為蓋世武俠看似最「嬌小」的快螳螂的故事又是什麼呢？

快螳螂本身就已經是個功夫高手了，雖然他身材嬌小，但是速度卻是一等一的快。在他眼中所有人的行為都是緩慢的動作，也因此他的個性也非常急躁並且不耐煩。

性子急的他有一次在對抗惡勢力團體的時候因為疏忽而被抓了起來，在小小的牢籠當中快螳螂什麼都沒辦法做，唯一只能做的就是「等待」，

原本最沒辦法忍受停下來等待的他，也得被迫一天一天的這樣耗下去，但是也同時讓他體會到他一直缺乏的關鍵：「耐心」。

靜下來思考的快螳螂，也找到了可以逃脫出牢籠的方法，並且最後運用他的功夫成功的擊敗這群惡勢力！

我們在學習的階段常常會不自覺的執著在成果上，也因此就像快螳螂一樣不斷的急進，卻忘記有時候也要靜下心，懂得享受那停下來的人生。

就像音樂的五線譜，「休止符」也是樂譜當中重要的一個符號，倘若沒有休止符的存在，我們的音樂會變成噪音，失去了該有的節奏與旋律。

快螳螂的故事不僅告訴別人學習功夫要同時培養耐心，其實也間接的告訴大家做人處世的重要關鍵。

▲、小螳螂可能會不自量力，但是我的「螳臂擋車」可是能把攻擊擋下來並且反擊呢！

螳螂拳本身是中華武術近代推廣普及的一種功夫！兒童武術的螳螂拳更是把動作簡約，設計上增加了許多兩手連環出拳，模仿螳螂快速揮動前肢的樣子。

除了訓練孩童左右手協調與反應之外，同時也讓小朋友的動態視力能夠增強！

此外兒童武術的螳螂拳有許多垂直竄跳與蹲低的動作，有別於「猴拳」的移動式跳躍，是有助於強化孩童下肢的肌肉還有穩定度喔！

螳螂拳的手法也因為兒童可以理解的動作有限，所以也做了是當的修改，讓孩子可以享受螳螂拳有趣的動作，卻不會因為模仿不來而放棄學習喔！

想知道兒童武術的螳螂拳會怎麼樣展現呢？

趕緊來跟著培根老師一起學習最活潑生動又有趣的蓋世武俠螳螂拳吧！